Brazil Zen Spa - Spa em casa ou na empresa, agende já!

5 dicas para promover o bem-estar no trabalho

2011-01-29T13:28:00.001-08:00

5 dicas para promover o bem-estar no trabalho com muito ou pouco orçamento.

Clique no link acima e veja dicas bacanas para promover o bem estar no trabalho.
O Brazil Zen tem programas para levar bem estar a sua empresa. Ligue para 21-2619-2339 e peça um orçamento.

Fonte da imagem aqui.

5 dicas para promover o bem-estar no trabalho

2011-01-29T13:28:00.000-08:00

5 dicas para promover o bem-estar no trabalho

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Faça um teste

2011-01-07T15:05:00.000-08:00

Oi, sugerimos esse teste, que saiu na revista Bons Fluidos para você olhar para dentro um pouco mais e descobrir como lida com o controle e se está preparada para deixar as coisas fluirem um pouco mais. Clique aqui e faça o teste.

Fique Zen!

Menos é mais - trabalho na medida

2011-01-06T04:49:00.000-08:00

Olá, feliz 2011! Compartilhamos uma matéria sobre como trabalhar menos, com mais qualidade pode ser o caminho. Uma ótima reflexão para você tentar ter mais tempo para si.. Veja aqui no site da revista Vida Simples.

Retrospectiva 2010–as reuniões em clima de chá da tarde no Brazil Zen e poder levar meu filhote, claro.

2010-12-28T08:52:00.001-08:00

Brazil Zen em festa corporativa para boa despedida do ano

2010-12-28T05:46:00.001-08:00

Com profissionalismo e energia positiva montamos uma tenda e levamos todo o material necessário para que você ofereça um momento zen e relaxante - um momento de SPA aos seus convidados. Agregamos a aromateria, com óleos essenciais usados na massagem e também no rechaud.
Informações ligue para 21-2619-2339 ou 21-8537-8087. Ou mande email para info@brazilzen.com.br

Vida Pessoal - Transforme o stress em energia produtiva - Nova

2010-12-27T05:01:00.000-08:00

Olá, tudo na paz? Aproveitou o natal? Se preparando para o ano novo? Contagem regressiva! Sabendo que no final do ano, ganhamos mais um zilhão de compromissos e são muitas as pressões emocionais, resolvemos compartilhar com você este link, uma matéria que a revista Nova preparou, com dicas muito interessantes sobre como lidar com o stress e conhecer seus pontos positivos e negativos nas áreas: trabalho, amor, família e amigos. Vá lá: Vida Pessoal - Transforme o stress em energia produtiva - Nova
Aproveite para agendar uma massagem ou momento relaxante para conseguir dar conta de tudo ou para o ano 2011 te encontrar disposta! 2619-2339 ou 8537-8087
Desejamos tudo de bom e muito equilíbrio no ano que está chegando novinho em folha para você de presente!

Relax para o bebê II

2010-12-16T07:03:00.000-08:00

Lembretes importantes:
O balde deve estar limpo
Há de supervisionar sempre, ou seja, adulto olhando o tempo todo
O relaxamento contagia a todos

Relax para bebês

2010-12-16T07:00:00.000-08:00

Olá, o post de hoje é sobre um ritual relaxante para bebês. O ideal é que essa prática seja feita de uma a duas vezes por semana. Os bebês passam 9 meses protegidos pelo útero materno e chegam ao mundo sem muita compreensão do que sentem e já são obrigados a lidar com muita dor. Dor para respirar, as cólicas intestinais, os primeiros dentes...então os bebês ficam irritados, choram, não dormem ou não comem direito, aumentando seu desconforto e esse desconforto é transferido para quem cuida do bebê para toda sua família. Uma ótima maneira de acalmar o bebê é mante-lo em ambientes calmos, agradáveis, lançar mão de músicas relaxantes e banhos.

O Brazil Zen aderiu e recomenda esta prática, que pode ser feita por você, como já dito anteriormente, de 1 a 2 vezes por semana.

Mini ofurô para bebês:

Material;

Balde
camomila e/ou ervas relaxantes (ex.lavanda, passiflora)
Água quente
Água fria
óleo vegetal (Johnson, Natura ou vegetal de semente de uva)
Toalha
Fralda
Pomada de sua preferência
Esteira ou kanga

PAP (Passo a Passo) ou modo de fazer

Caso sua casa tenha uma varandinha ou quintal, prefira estar com o bebê ao ar livre (evite muito sol ou muito frio)

1- Forre a esteira ou kanga e tire a fraldinha do bebê
2- Veja se o bebê está bem, se estiver muito cansado, talvez outro momento seja adequado, se ele estiver estimulado ao que está acontecendo acalme-o passando suavemente o dedo na testa para que ele relaxe a face e depois as bochechas, como se o fizesse sorrir.
3- Com um pouco de óleo vegetal para deslizar o movimento faça um pequeno bracelete em seu braço (punho e altura do ombro) e deslize as duas mãos até que se encontrem
Repita no outro braço. Faça com a mão esquerda os movimentos a seguir: "I" passe a mão em linha reta do peitoral até o abdomen, "L" de cabeça para baixo, comece com a mão esquerda no peitoral do bebê e faça uma reta da esquerda para direira e depois desça até o abdomen
(como se fosse um L de cabeça para baixo). "U"Para fazer o U de cabeça para baixo, comece com a mão esquerda no abdomen, suba, faça uma curva e desça. Essas letras são a sigla I Love U (eu te amo em inglês). Fale suavemente eu te amo, enquanto olha seu bebê.
4- No peitoral do bebê com as duas mãos juntas, deslize as mãos para as extremidades
5- Na barriga do bebê faça um movimento da esquerda para a direita para estimular seu intestino e evitar gazes
6- Ainda na barriga do bebê deslize uma mão para baixo e depois outra, como se fossem passinhos
7- Faça o mesmo movimento dos braços em cada perninha
8- Vire o bebê de bruços e faça movimento dos passinhos, deslizando as mãos em sequencia nas costas

Feita a massagem, que pode ser opcional, mas é perfeita para o relaxamento completo, é hora de preparar o ofurô.

1- Coloque a erva no fundo do balde e jogue um pouco de água quente para fazer a infusão (como se fosse um chá).
2- Após esperar alguns minutos a infusão, jogue água fria e veja se a temperatura está morninha.
3- Coloque o bebê no balde, sentadinho e deixe-o relaxar por alguns minutos
4- Seque o bebê (retire excesso de erva) e troque a fraldinha dele. Ele estará relaxado e com soninho. Uma soneca é bem vinda.

A massagem acima é uma compilação da Shantala e do método Johnson. Há baldes próprios para isso, mas são um pouco mais caros. Eles tem anti-derrapante e são de material atóxico, mas um balde comum serve. Esse da foto é perfeito.

Bebês recém nascido se acalmam porque se lembram da posição e da temperatura do útero materno.

Bebês maiores também relaxam e gostam muito.

Nas fotos acima, você pode ver a alegria do Miguel ao notar as florzinhas de camomila, a água morninha, a posição sentadinho...ele estava antes super irritado, sem dormir e comer direito, com prisão de ventre e também com dentinhos nascendo. Então estamos fazendo a massagem duas vezes ao dia e o mini ofurô uma vez por semana.

O Brazil Zen leva um terapeuta até você para te orientar na massagem e no banho de mini ofurô para te deixar mais seguro. Contrate através de info@brazilzen.com.br ou 21-2619-2339 ou 21-8537-8087

Dica: um vale presente de natal com um mini ofurô para sua amiga que acabou de ter bebê vai deixá-la feliz!

VI Encontro Luluzinha Camp

2010-12-08T12:30:00.000-08:00

O bistrô da Casa França Brasil recebe mais uma vez esse encontro super especial promovido pelo Luluzinha Camp, saiba mais no blog.

O que isso tem a ver com o Brazil Zen? Acreditamos em iniciativas como essa, que promovem a essência da mulher contemporânea.

Os bate papos estão super interessante, abordando carreiras novas, direitos humanos dentre outras coisas.

A Nana do Sweet Cherry vai participar com a marca oferecendo brindes, dentre outros fornecedores super bacanas.

Veja a chamada na íntegra aqui!

Para quem curte cultura popular

2010-11-26T08:09:00.000-08:00

Esse link te conecta ao Famaliá, que te informa sobre eventos e questões ligadas a cultura popular no Brasil. Vários estados estão presentes com programações que encantam.

Clique e confira: http://www.famalia.com.br/?cat=6

Nós do Brazil Zen apoiamos toda tentativa de disseminação da cultura popular.

Parabéns Famaliá pelo lindo trabalho!

Drenagem linfática na gravidez e no pós-parto — BEBE.COM.BR

2010-11-20T16:47:00.000-08:00

Drenagem linfática na gravidez e no pós-parto — BEBE.COM.BR

Essa é a dica do Brazil Zen de hoje. As futuras mamães podem ser cuidadas com drenagem linfática, caso sejam liberadas pelos seus médicos. A drenagem ajuda na retenção de líquidos que causa inchaço, desconforto e traz muitos benefícios. O nosso diferencial é que levamos esse atendimento até sua casa, aproveite!

Você fazendo a sua parte!: Amigo secreto sustentável e pelo Facebook!

2010-11-17T13:40:00.000-08:00

Você fazendo a sua parte!: Amigo secreto sustentável e pelo Facebook!: "É, minha gente, tá chegando a época de fazermos nossos amigos-secretos e de ficarmos super na dúvida do que comprar! Esse post eu encontr..."

Fica a dica Brazil Zen de hoje!

Clima leve no escritório aumenta a produção

2010-08-25T08:12:00.000-07:00

O Brazil Zen oferece a ação In Company para que empresas possam investir em clima leve e dar equilíbrio e condições aos seus colaboradores de diminuirem a tensão. Levamos terapeutas corporais e professores de educcação física para ficarem a disposição da sua equipe.

Veja o que o sócio-líder da KPMG, Charles Krieck compartilhou na Você SA de março de 2010:

"Para evitar clima pesado no escritório nos períodos de estresse alto, o sócio-líder de auditoria da KPMG, Charles Krieck, de 47 anos resolveu instituir , em 2009, o programa Busy Season. Em janeiro e fevereiro, época crítica para os auditores que estão em pleno fechamento de relatórios financeiros, os funcionários da empresa têm massagistas à disposição e recebem um par de ingressos de cinema, que devem ser usados, preferencialmente, para levar o namorado, a esposa, os filhos ou um amigo de fora do escritório para passear. Ações desse tipo fazem com que a tensão diminua e o espírito de equipe se fortifique", diz Charles.

Leve uma ação desse tipo para sua empresa. Ligue para 21-2619-2339 ou 21-8537-8087 e experimente.

Ganhe uma massagem Tui Na

2010-08-11T20:08:00.000-07:00

Oi, tem mais presente para vc na semana de sorteios comemorativos do blog http://tudoporumenoventaeove.blogspot.com/

Hoje ela é e sorteia uma Tui Na. INSCREVA-SE E APROVEITE. O SORTEIO SERÁ NO SÁBADO DIA 14/08.

Olha quem está dando a maior força pro evento!

2010-08-10T18:58:00.000-07:00

Olá,

Veja aqui a chamada para o chá com Shiatsu, que você nao pode perder.

Admiramos, somos fãs e consideramos o Arnaldo um padrinho astral. Valeu Arnaldo! Te esperamos para uma xícara de chá!

Aproveitem para se informarem sobre o curso de Shiatsu emocional ministrado por ele. Em breve aqui no SPA Brazil Zen (deixe um comentário caso tenha interesse), estamos fazendo cadastro para turmas.

Em tempo: compre já seu convite para o chá com Shiatsu. Faltam só duas semanas.

Promoção:

Cliente - R$ 45,00

Casais ou duplas - R$ 80,00

Entre em contato e compre por telefone 2619-2339

Ganhe uma máscara facial

2010-08-10T16:07:00.000-07:00

Oi,

Continuando as comemorações do Tudo por 1,99, corra lá e concorra a uma drenagem facial com máscara de argila!

Ofereça vale presente Brazil Zen, olha a carinha de quem recebeu um!

2010-08-08T02:23:00.000-07:00

Ofereci o vale presente de uma máscara de argila para minha prima Flavia. Ela amou a experiência no SPA Brazil Zen. Visitar um SPA urbano no meio da semana realmente é algo que te revigora instantaneamente. Chegando lá tem uma carinha de casa, o cheiro, as músicas, tudo para despertar teus sentidos, falando nisso a água aromatizada com óleo essencial te leva para um lugar confortável. Você pode tomar um banho deixando as inquietações fora de lá da sala de atendimento e receber o tratamento. A máscara facial de argila é de fato um pequeno prazer. Você não precisa de muito tempo e recebe um cuidado para sua beleza e relaxamento. A argila tem um poder incrível, além de fazer uma limpeza profunda, com microesfoliação e dependendo da cor usada atuar esteticamente, somada ao óleo essencial atua nas emoções, na alma, te renovando. Depois você pode tomar um banho gostoso para ir para a casa renovada e ao sair da sala, receber um abraço e compartilhar uma xícara de chá. Quando é vale presente esse momento vem com flores que a pessoa gosta, músicas que a pessoa prefere, cartinha com dedicatória, porta retrato com foto de quem ofereceu o presente...encantador. Ofereça um momento especial a quem você ama! Ligue para 2619-2339.

Eu vejo flores em você!

2010-08-08T02:03:00.000-07:00

O empório Brazil Zen tem uma novidade incrível: flores de tecido (artesanato ecologicamente correto, já que usa reaproveitamento de materiais). Os cabinhos são de arame, o que permite até amarrar no cabelo, em rabo de cavalo ou coque. Tem flor de tudo que é estilo, mais rústica, mais singela, de couro, de tecidos mais finos...o legal é que você pode usar garrafa ou vidros que tenha em casa para fazer de vaso e usar em qualquer ambiente da casa, lembrando a sutileza das flores e trazendo alegria por quem passa pelo seu lar. No SPA Brazil Zen espalhamo sem arranjos pelas salas e você pode comprar a que preferir. Faça uma visita ao empório - Rua Felix Gomes da Costa, 36 Piratininga Niterói (ao lado do Barravento) - 2619-2339.

Novo site - new website

2010-07-31T18:08:00.000-07:00

Olá,

Visite nosso novo site, simples, fácil de abrir e navegar e com informações sobre nossos serviços. O Brazil Zen SPA urbano te espera para cuidar de você. Ficamos na Região Oceânica de Niterói. Faça-nos uma visita!

Hi,

Visit our website, simple, easy to navigate and with information about our services. The urban Brazil Zen SPA waits for you for taking care of you. We are in the Beach Area in Niterói. Visit us!

Chá com shiatsu - 28 de agosto - compre seu convite

2010-07-31T17:33:00.001-07:00

Tea with shiatsu - August 28th - buy your ticket.

Oferecemos uma oportunidade para você desacelerar e passar uma tarde gostosa, tomando chá, comendo bolo, aprendendo dicas sobre massagem e recebendo uma massagem também...gostou da idéia? O evento chama-se Chá com Shiatsu, será no dia 28 de agosto no SPA Brazil Zen e as vagas são limitadas. Cada um da equipe recebeu somente 3 convites para vender e então corra para garantir o seu e fazer parte desse clube especial.

Chá com bolo lembra aconchego e infância, olha o que saiu na Bons Fluidos desse mês. Tem até uma receita de bolo com chá verde. O que você acha de fazermos esse bolo para esta tarde especial. Chame as amigas, venha! Convites a R$ 50,00 incluindo o workshop em shiatsu, o chá com bolo e o shiatsu express.

We offer you an opportunity to slow down and have a nice afternoon, having tea, eating cake and learning tips about massage and having a massage too...did you like the idea? This event is called Chá com Shiatsu (tea with Shiatsu), on August, 285th at Brazil Zen SPA and the vacancies are limited. Each one of the team had only three tickets each one for selling, sol run and get yours and join the club!

Tea with cake reminds being cozy and childhood, read at Bons Fluidos. There is also a receipt of cake with green tea. What do you th9ink about having this cake for this special afternoon. Bring your friends, come on! Tickets for R$ 50,00 including the Shiatsu workshop, the tea with cake and the express shiatsu.

O que é bem estar e conforto para você? Responda e ganhe um quick shiatsu no spa Brazil Zen

2010-07-21T11:11:00.001-07:00

Olá,

Nos inspiramos com uma matéria interessante da Casa Claudia de julho falando de bem estar e conforto em casa, que você pode conferir aqui também para inspirar-se.

A proposta do Spa urbano Brazil Zen é ser de fato um Oásis no meio da cidade e uma oportunidade de você conectar-se consigo, com o que te faz feliz e com uma opção em qualidade de vida.

O spa Brazil Zen vem sendo construido aos poucos, como uma casa de verdade, que a partir das vivências e recursos vai ganhando a sua decoração e cara, e cheiro...

Pensando nisso, vimos que a nossa filosofia e conceito em promover que gentileza gera gentileza e que menos é mais...rituais simples, mas muito bem feitos para você relaxar fogem daquelas máquinas e tratamentos que cuidam só da capa e assim promove cuidar de você por dentro, para que com mais calma, respirando melhor, você deixe sua beleza brotar de dentro para fora.

Queremos conhecer você melhor e assim, ao responder essa pergunta comentando neste post, você ganha um shiatsu express (10 minutinhos). Basta ligar e agendar em nossa casa, que se abrirá para você ganhar um pouco de tranquilidade, paz e aconchego no seu dia a dia.

Então, vamos participar?

Clique em comentar e responda:

"O que é bem estar e conforto para você e o que você gostaria que tivéssemos em nossa casa, ou seja, em nosso spa urbano para te receber? Que atitudes simples você tem em casa para que esse conceito de oásis urbano surja em sua casa?"

Para inspirar:

Massagem

Um roupão macio

Uma xícara de chá do seu sabor favorito, bem fumegante

Escalda pés para espantar o resfriado e o cansaço com óleos essenciais perfumados e revitalizantes como o da foto onde a modelo Fernanda Rebelo relaxa em nosso spa. Foto LVeras (http://www.lveras.com.br/), make up e hair design: João Salvatore (http://www.joaosalvatore.com.br/)

Agradecemos já e divulgue aos amigos a enquete e distribua shiatsu express por aí! O shiatsu é uma oportunidade de relaxar o corpo e fortalecer a alma.

Ofereça vale presente Brazil Zen a quem você ama

2010-07-21T09:59:00.000-07:00

Aline ganhou da terapeuta Barbara, de quem é prima um vale presente em medicina tradicional Chinesa e a Aline emocionou-se com o cuidado e carinho que recebeu...seja muito bem vinda ao nosso spa Aline!

Voce pode ser ecologicamente correta e estar colorindo a cidade ao mesmo tempo

2010-07-21T09:50:00.000-07:00

As ecobags do empório Brazil Zen são uma super dica para quem quer carregar sua sacola reutilizável para fazer compras. Só tem um modelo de cada, exclusivíssimo, o que dá personalidade a criação da dona Norma. Compre a sua. Agende uma visita 2619-2339

Ecobags charmosas e exclusivas

2010-07-20T18:49:00.000-07:00

Artesanato da Aline Barbosa

2010-07-20T17:56:00.000-07:00

Marcador de porta dupla face

Compre artesanato local em nosso empório

2010-07-20T17:47:00.000-07:00

Trabalho novo no empório para você comprar para sua casa ou presentear

2010-07-20T17:03:00.000-07:00

Caso esteja procurando novidades em presentes ou itens para sua casa, de um pulo em nosso empório. Empório é como as antigas vendinhas e armazens eram chamados. La, encontra-se coisas para casa, coiss de comer, como o mel e coisas para voce. A Michelle Jesus trouxe novidades, charme e bom gosto. Cada peça trazida por ela pode ser aprendida por voce em como fazer em uma oficina aos sábados, basta agendar. Mais informações ligue para 2619-2339. Aqui destacamos um conjunto para coisas de bebê, como farmacinha, porta algodo, porta cotonete, etc, caixas, porta retrato com fuxico e um tanque super charmoso para colocar pregadores. Decoupage de bom gosto. Ela aceita encomendas com cores e temas da sua escolha. Nosso spa fica na Rua Felix Gomes da Costa, 36 Piratininga Niterói - 2619-2339

Olha o estilo da coordenadora Lorena para torcer pelo Brasil no spa

2010-07-20T12:56:00.000-07:00

Movimento por belezas mais naturais

2010-06-30T07:23:00.001-07:00

Ficamos felizes ao saber que um número de executios e produtores de cinema e televisão americanos estão criando um movimento contra as mulheres de plástico. Atrizes com exagero de botox, com lábios imensos, rostos nitidamente esticados ou com intervenções estéticas exageradas são alvo de criticae deixam de ganhar papéis. Por que? Os rostos e corpos estão ficando iguais, como se fossem Barbies em série. Dá uma olhada aqui e veja o antes e o depois de várias delas. Representantes da Fox já estão de olho em atores e atrizes com beleza mais natural, como pudemos ver e Piratas do Caribe, que recusou mulheres com silicone e apostado em belezas mais naturais.

Essa notícia saiu na revista Vida Simples de julho de 2010.

E o que isso tem a ver com o spa? Apostamos em tratamentos mais naturais e humanizados, valorizando sua beleza natural e melhorando o que já é seu, o que Deus lhe deu...tá vendo que isso é o que vem por aí?

Pedro Gigante nos encanta com suas fotos

2010-06-29T16:35:00.000-07:00

Pessoal, é muito bacana ver que por traz de uma marca, de uma empresa há pessoas, há corações, mentes, sonhos, alma. Temos uma lista com amigos, clientes, parceiros e fornecedores que recebem nossos e-mails, divulgando nossas ações e ficamos tocados quando de nossa mensagem vem um e-mail contando um pouco sobre quem nos lê. As mensagens acabam sendo impessoais com propagandas que nem sempre interessam a todos, tentamos não fazê-las assim e deixamos cada um livre para sair da lista. Mas é muito bacana quando do outro lado dividem algo espetacular como o blog do Pedro Gigante, que foi nosso aluno de dança com a namorada, agora esposa.

Dividimos com você, afinal, somos loucos por fotografia no Brazil Zen:

http://pedrogigante.blogspot.com/

Pedro fez algo incrível, foi a uma trilha que amamos fotografar a lua nascer do mar...teve que esperar o por do sol...olha que foto incrível ele fez da Debora, que foi nossa aluna também...

Foto, mar, pedra, céu, lua, trilha... tudo lindo nesse Brasil maravilhoso e clicado fica para a posteridade. Valeu Pedro! Sucesso!

A terapeuta Lea Rezende em ação, trouxe seu workshop sobre medicina oriental Chinesa

2010-06-25T09:08:00.000-07:00

É o Brazil Zen com seu aspecto oriental latente e acontecendo. Lea destacou-se por sua atitude empreendedora. Bem vinda Lea!

Workshop interno sobre medicina Chinesa

2010-06-25T09:04:00.000-07:00

A terapeuta Lea Rezende, que formou-se na China em medicina Tradicional Chinesa trouxe um workshop super valioso para nossa equipe e te espera para cuidar de você com a sabedoria milenar oriental em terapias mesclada com a sabedoria do popular brasileiro. Você agenda uma consulta e nesta consulta a terapeuta lança mão das suas ferramentas e técnicas para cuidar de você. Os motivos para quem costuma procurar a medicina tradicional chinesa no Brasil são vários, como: emagrecer, parar de fumar, diminuir ansiedade, curar alergias respiratórias, dores musculares e mais. Então, dependendo do caso, o bacana é que a medicina tradicional Chinesa te olha como um todo e não só o que está afetado e aí cuida do emocional também. Então, você pode sair da consulta com auriculoterapia, pode passar pelas ventosas de vidro ou bambu, receber moxa ou mais...experimente! A Léa me contou que os orientais, diferente de nós ocidentais fazem os tratamentos sempre para fortificar e dar sustância, como nosso povo acredita aqui no Brasil. Ligue e agende sua consulta em medicina tradicional chinesa e experimente: 2619-2339

Prazer em te atender bem

2010-06-24T09:24:00.000-07:00

1 vez por mês o Spa Brazil Zen faz uma reunião de equipe e repensa seus processos para garantir o melhor em qualidade de serviços e atendimento para você. Este clima amistoso e familiar permeia pelas dependências do spa e te contagia, te abraça, te acolhe. Vem que a gente cuida de você.
Aqui, Lorena, nossa mais nova coordenadora de trabalhos, o terapeuta Dilmar Sauerbronn que trouxe o Body Talk e a massagem holística, a professora de educação fisica Aline Barbosa que trouxe Pilates Solo e a novidade quente para o inverno, circuito fitness, dentre outras modalidades, a coordenadora de talentos, Barbara Barbosa, terapeuta e responsável pela captção e treinamento de equipe e eu, idealizadora do projeto e responsável pelas ações de marketing para trazer o que te satisfaz no spa. Miguel, mais novo membro da equipe, adora e se diverte nas reuniões.

Compre serviços e produtos on-line

2010-06-21T19:59:00.000-07:00

Mais um benefício para você. Supere a distância, a falta de tempo e compre bem estar em nossa loja virtual. Você escolhe pela internet serviços e futuramente produtos do nosso empório para você ou para dar de presente. A loja virtual aceita boleto ou todos os cartões de crédito. Entregamos em todo Brasil, em caso dos produtos, que estarão disponíveis em breve. Por enquanto, destacamos serviços como vale presente e até um dia de spa com as amigas. Confira:

http://emporiobrazilzen.lojapronta.net

Diga aqui o que achou.

Promoção - saiba como ganhar essa capa de almofada de fuxico

2010-06-16T08:20:00.000-07:00

Rumo ao Hexa, aproveite essa promoção: matricule-se em uma atividade física e/ou em um pacote terapêutico e ganhe um cupom para concorrer a esta exclusiva capa de almofada em fuxico, feita pela Solange do Fuxico de Itatiaia, RJ. O artesanato caprichado e de acabamento ímpar da Solange é encontrado em nosso empório. Destacamos caminhos de mesa e uma belíssima colcha de casal. Passe em nosso spa. Fica na Rua Felix Gomes da Costa, 36 em Piratininga, Niterói. Ao lado do Barravento. O sorteio será no final da copa. As atividades são: alongamento, dança de salão, capoeira infantil e adulto, pilates solo, dança do ventre, jump e circuito fitness. Você faz a atividade escolhida no melhor horário para você e pode repor aulas, caso remaneje com antecedência. Fazemos isso para te ajudar a chegar em suas metas sem stress e sem desistir com a falta de tempo. As terappiaas combinadas com a atividade física são o pulo do gato para atingir seus resultados e você irá surpreender-se. Experimente! Temos massagens holística, shiatsu, Tui Na, massagem sueca, drenagem linfática, auriculoterapia, acupuntura, ventosas, terapia do esparadrapo e mais.

Spa day com as amigas

2010-06-15T02:16:00.000-07:00

Dia 20 de julho é dia do amigo e o spa Brazil Zen tem ótimas sugestões para amigas se reunirem e comemorarem a amizade.

Pacote 1: banho de sol, máscara e massagem facial, escalda pés, esfoliação e hidratação corporal

Pacote 2: banho de sol, máscara e massagem facial, escalda pés

Pacote 3: banho de sol, máscara e massagem facial e banho de cheiro

Os pacotes sao a partir de 3 X 54,00 e podem ser pagos com dinheiro, cheque ou no cartão de crédito AMEX na sede do spa e se comprados pela loja virtual http://emporiobrazilzen.lojapronta.net/ podem ser comprados por todos os cartões e boleto.

Em todos os pacotes, o prosseco para brindar a amizade é por conta do spa.

Os pacotes sao para no minimo 4 amigas.

O pacote pode ser contratado para ser realizado no spa ou em sua casa, no formato delivery.

Contratar é fácil, ligue para 2619-2339 ou info@brazilzen.com.br

Quer um book bacana? Veja a parceria!

2010-06-14T08:00:00.000-07:00

Olá,

Você que ama bem estar e fotografia tem uma super chance de passar um dia bacana no spa Brazil Zen, se cuidando, relaxando e pode registrar esse momento e transformar em um book ou em uma revista e terá uma recordação divina para sempre.

Além disso, clientes Brazil Zen que fecharem pacotes de massagem e atividade física em conjunto ganham um voucher de desconto exclusivo LVeras.

Olha o site da LVeras para conhecer o trabalho sensacional dela http://www.lveras.com.br/ e entre em contato para saber o que oferecemos em atividades e terapias e escolha seu pacote para ganhar um super desconto para seus cliques com LVeras.

Funcionamento do spa e os jogos do Brasil

2010-06-14T07:02:00.000-07:00

Olá Pessoal,

Animados com os jogos? Pois é, no dia 15/06 funcionaremos de 09:00 as 11:00 e no dia 25/06 não abriremos.
Curtam os jogos com pessoas queridas e bebam com moderação.
Beijocas,
Marcelle

Festa Cigana em Três Rios

2010-05-27T11:35:00.000-07:00

Que tipo de noiva é você?

2010-05-24T15:21:00.000-07:00

Experimente esse teste disponível no site do Bom dia Brasil e venha para nosso programa de noivas Zen. Você terá todo suporte e apoio necessários para lidar com a expectativa, ansiedade e muitas tarefas simultâneas, peculiares dos preparativos de um lindo casamento. A gente tá cansado de saber que stress afeta nossa saúde e aparência e temos certeza de que você deseja ser uma linda noiva e manter bons relacionamentos, inclusive com o noivo até a data do casamento (coisa difícil de conseguir se sucumbir ao stress). Pensando nisso, nosso programa oferece com até um ano de antecedência serviços como personal trainning, nutricionista ortomolecular, atividades físicas diversas, massagens, sessões de florais, body talk. Monte seu pacote. Ao experimentar nossos cuidados e gostar, faça seu chá de panela ou lingerie conosco e agende seu dia de noiva. O spa Brazil Zen traz serviços personalizadíssimos à Região Oceânica de Niterói. Nossa sede é em Piratininga, então se for casar em Niterói, conte conosco. Ao fazer o teste, conte para nós o resultado no comentário. Seja sempre feliz, é o que desejamos!

teste aqui.

Chorinho na Barca

2010-05-24T11:52:00.001-07:00

Roda de côco - grupo Zanzar

2010-05-24T10:24:00.000-07:00

Dança do ventre

2010-05-18T08:25:00.000-07:00

Agora temos esse ritmo super feminino e oriental em nosso espaço fitness, sob o comando de Barbara Barboza, com um projeto super especial, valorizando de forma incrível essa dança e quem a pratica. Os movimentos farão uma conexão com o universo, os elementos da natureza e seus instintos. Agende uma aula experimental e aproveite a dança do ventre para entrar em forma e deixar sua mente zen.

Bate papo Brazil Zen - a dieta ideal, 0800, participe!

2010-04-28T09:04:00.000-07:00

Aposto que com as tecnologias da internet, você fale com muitas pessoas por dia, mas seja sincero, há quanto tempo não participa de um bom bate papo? Informação, opinião, desabafo, risadas...venha participar do nosso Bate Papo. Conheça pessoas reais e divirta-se!
BATE PAPO BRAZIL ZEN:
Venha conversar com a nutricionista ortomolecular Ana Paula Santos sobre a dieta ideal. Inscriões grátis (vagas limitadas) através de info@brazilzen.com.br ou
2619-2339 - 27/05 18h Você tem fome de que?

Vai rolar um lanchinho e sorteio de serviços Brazil Zen!

Make up de arrasar, sabe fazer? Bora aprender!

2010-04-28T08:43:00.000-07:00

Como foi um sucesso a primeira oficina, atendendo a pedidos, resolvemos repetir a oficina de maquiagem com Kamila Monteiro - dia 20/05 18h Investimento R$ 20,00
Desta vez, quem participar terá a oportunidade de aprender Como realçar traços faciais e construir uma maquiagem com as cores da estação.

Kamila é linda e mostra vários truques, incentivando a realçarmos o que temos de melhor e com várias opções, das mais simples as mais arrojadas. Você fica a vontade, tira suas dúvidas, experimenta os makes sugeridos e ainda tagarela em um lanchinho com a turma e a make up designer do Boticário. Ah, concorra a sorteio de maquiagem!
Inscreva-se através de info@brazilzen.com.br ou 2619-2339

Dica de presente para as mães, aproveite!

2010-04-25T08:52:00.000-07:00

Quer uma ótima sugestão de presente para o dia das mães? O spa Brazil Zen (http://brazilzenspa.blogspot.com ) oferece vales presentes de serviços a partir de R$40,00 (máscara facial) ou o famoso escalda pés (a partir de R$ 80,00) e tem também artesanato de fuxico de primeira. Os passadores de mesa são uma ótima sugestão como o branquinho da foto e a colcha de fuxico realmente é um presente para passar de geração em geração. O interessante é que quem investe nesse tipo de presente, dá uma força para quem trabalha com reaproveitamento de materiais e ainda dá um presente para o planeta, que agradece. Os presentes podem ser comprados diretamente na sede do spa que fica na Rua Felix Gomes da Costa, 36 em Piratininga, Niterói, ao lado do shopping Barravento ou encomendar pelo telefone 21-2619-2339. Sua mãe com certeza se sentirá super especial.

A oficina de maquiagem foi tão bacana que vamos repetir, tamanho o sucesso

2010-04-22T15:30:00.000-07:00

Próxima oficina de maquiagem, agora te ajudando a realçar seus traços com os tons da moda.
20/05 18:00
Somente 20,00
Facilitadora Kamila
Inscrições info@brazilzen.com.br ou 2619-2339

Entre e fique a vontade, vem que a gente cuida de você

2010-04-22T15:27:00.000-07:00

Nosso espaço tem a simplicidade que acolhe e aconchega e nossos profissionais farão de tudo para você receber o melhor e sair feliz!

Ela merece - promoções e presentes para a mãe!

2010-04-17T18:39:00.000-07:00

Ser mãe é padecer no paraíso e as vezes é difícil ter tempo de cuidar do visual, da alma e das emoções, então pensando nisso, o spa Brazil Zen oferece a seguinte promoção:

As mamães tem 35% de desconto no pacote de Drenagem Linfática e você pode oferecer esse pacote como um vale presente para ela ou você pode pedir esse presente aos seus filhos.
Toda mamãe que se matricular em alguma atividade física (capoeira, dança de salão, yoga, pilates solo, alongamento, hidroginástica, dança de salão) ganha a avaliação postural e uma sessão Vip de Drenagem linfática.

Além disso, temos várias opções de vale presente, como o escalda pés, a Manhã Zen, máscaras faciais, massagens diversas. O vale presente pode ser entregue por e-mail surpreendendo a mamãe internauta e/ou pode ser materializado com um vale presente físico em embalagem fofa. Você nem precisa sair de casa, compre por telefone ou através de info@brazilzen.com.br

Especial noivas

2010-04-17T18:32:00.000-07:00

Maio é o mês das noivas e muitos casamentos estão por acontecer no mês mais romântico do ano, por assim dizer. Pensando nisso, o spa Brazil Zen oferece promoção e descontos para noivas, noivos e familiares que contratarem os serviços especiais para esta ocasião.
Destaque para o programa Maratona da Noiva, onde ela se prepara 1 mês antes para o grande dia, com personal trainer, sessão de massagem indiana, sessão de Body Talk e todo carinho que nossa equipe guardou para quem assumir o amor em grande estilo. Além disso, temos o ritual para o dia do casamento, no estilo que mescla rituais indianos com essência brasileira. Nossos rituais podem ser desfrutados por quem está envolvido de alguma maneira com o casamento e não somente pela noiva, como nas famílias indianas. Imagina as madrinhas reunirem-se para um dia especial antes de subirem junto ao altar com a noiva que estará super bem cuidada? Ninguém quer fazer feio e a grande expectativa é de todos, por isso abrimos a casa para todos.
Informações, entrem em contato através de info@brazilzen.com.br ou 2619-2339
Nosso spa fica na Rua Felix Gomes da Costa, 36 em Piratininga Niterói , Região Oceânica e as noivas com alma Zen vão adorar nossos pacotes!

Vem que a gente cuida de você. Veja as novidades e promoções

2010-04-16T11:32:00.000-07:00

Olá!
Veja as promoções e os eventos que o Brazil Zen preparou para você no mês de abril e antecipe-se para dar um presente especial para sua mãe ou para dar um programa de noivas para quem vai casar em maio. A idéia é que ela comece a se preparar em abril.Abril é o mês da prevenção, aproveite o bate papo com Nathaly, nossa fisioterapeuta. O Cine Brazil Zen do mês é para homenagear os índios e haverá atividade infantil, para estimular a conscientização por nossa ancestralidade e influências.
Convide alguém para participar de uma das atividades com você e ganhe desconto!
Escolha um pacote para se cuidar e ficar feliz:
PACOTE BRAZIL ZEN MIX:
4 massagens diferentes + 1 atividade física + piscina
De: R$ 320,00 Por: R$ 290,00
BATE PAPO BRAZIL ZEN:
“O meu corpo e a prevenção” com a terapeuta corporal Nathaly Azeredo
20/04 – 18:00
Gratuito. Vagas limitadas
Inscrições: info@brazilzen.com.br
21-2619-2339
CINE BRAZIL ZEN COM PIPOCA E BATE PAPO:
Exibição do vídeo Tainá 19/04 as 18:30h
Com atividades lúdicas e conhecimento sobre a influência indígena na nossa região.

NOVIDADE:
Avaliação física e postural R$ 45,00 com a professora de educação física Aline Barbosa
Hidroterapia com a fisioterapeuta Nathaly Azeredo
Venha conhecer.
PROMOÇÃO DO MÊS:
Feche um pacote ou se matricule em alguma atividade física e ganhe 1 máscara facial de chocolate! (valido para renovações no mês de abril).
1 MOMENTO ZEN:
Alongamento + Chi Kung ou Reiki ou Florais+ Massagem Holística + piscina
Massagem Relaxante + Reiki + Alongamento + piscina
De: R$ 260,00 Por: R$ 180,00
PACOTE BELEZA PURA:
1 atividade física + 1 massagem + piscina
Atividades: Pilates, hidroginástica, dança de salão, capoeira ou abdominal
Massagens: Drenagem linfática, bambuterapia ou modeladora
(atividade 2 vezes por semana e massagem 2 vezes por semana) – De R$ 560,00 Por: R$ 490,00
(atividade 2 vezes por semana e massagem 1 vez por semana) De: R$ 320,00 Por: R$ 270,00

PACOTE ZEN:
1 massagem + 1 atividade física relaxante + atendimento Florais + piscina
Atividades: Alongamento, relaxamento, Yoga
Massagens: Ayurvédica, Massagem Holística, Massagem Relaxante, Massagem Sueca, Massagem com os pés ou Bambuterapia
De: R$ 390,00 Por: R$ 325,00
PACOTE MOVIMENTE-SE:
Passe livre em TODAS as atividades físicas + piscina.
De: R$560,00 Por: R$ 385,00
PACOTE BRAZIL ZEN MASTER:
Passe livre em TODAS as atividades físicas + massagem 1x por semana e piscina:
De: R$ 800,00 Por: R$ 560,00
Válidos para horários já disponíveis
Vale presente de Páscoa
Como abril é o mês da Páscoa e Páscoa combina com chocolate e os tratamentos de chocolate são a cara do outono-inverno, aproveite para conhecer ou oferecer a máscara facial de chocolate + massagem facial por apenas R$ 55,00
Vem que a gente cuida de você!
Rua Felix Gomes da Costa, 36 Piratininga Niterói - 2619-2339

S.O.S Niterói

2010-04-14T11:37:00.000-07:00

Seja solidário!

Todos sabem que Niterói enfrenta dias difíceis desde as fortes chuvas e esse site para juntar as informações, centralizar instruções foi uma ótima idéia. Vale a pena se informar e disseminar entre amigos. http://www.sosniteroi.org/

Destacamos a parte do voluntariado e doações:

SOS Niterói
Informações Atualizadas para Coordenar e Facilitar a Ajuda as Vítimas das Chuvas em Niterói.
Home
Doações/Voluntários
Abrigos
Sobre

Doações/Voluntários
Você pode comparecer como VOLUNTÁRIO aos locais de doações, mas também é possível fazer o cadastro online como voluntário, junto à prefeitura.
_
Doações em DINHEIRO (Prefeitura de Niterói):
Banco Bradesco/Agência 309/Conta Corrente 12000-6 (CNPJ: 028521748/0001-59 – FUHAB-SOS-NITERÓI, PREFEITURA MUNICIPAL DE NITERÓI)
_
O que se está precisando, por ordem de importância:
Colchonetes.
Enlatados, salsicha e outros mantimentos de fácil manuseio e não perecíveis: açúcar, molho de tomate, achocolatado, café, enlatados, sal, farinha.
Comida de bebê, fraldas descartáveis PEQUENAS (para recém nascidos) e mamadeiras.
Material de limpeza: vassoura, pano de chão, sabão em barra, sabão em pó, rodo, detergente, cloro.
Cuidados com as doações:
Os alimentos devem estar dentro do prazo de validade e com a embalagem intacta. De preferência, devem ser não-perecíveis
Colchões e roupas de cama devem estar em bom estado de conservação, limpos e prontos para utilização
Roupas e calçados também devem estar limpos e em condições de uso. Sapatos devem estar amarrados entre si (pé direito com esquerdo) e a numeração deve ser marcada do lado externo com caneta. Roupas íntimas devem ser NOVAS.
Utensílios domésticos devem estar funcionando e bem conservados
Onde doar (além de doações, os seguintes locais necessitam de VOLUNTÁRIOS):
Urna localizada no primeiro piso do Plaza Shopping.
EM Paulo Freire: Rua Soares Miranda, 77 – Fonseca – Tel: (21)2718-5121 Mapa: http://ow.ly/1vVTr
Secretaria Regional do Fonseca: Alameda São Boaventura, nº 770 (Dentro do Horto) Fonseca – Tel: (21)2625-2031 Mapa: http://ow.ly/1xWni
Escola Estadual Alberto Brandão: Rua Castro Alves, 22 – Fonseca – Mapa: http://ow.ly/1vW9k
Clube Canto do Rio: Rua Visconde do Rio Branco, 701 – Centro – Tel: (21)2710-0072 Mapa: http://ow.ly/1vVVq
Colégio Salesiano Santa Rosa: Rua Santa Rosa, 207 – Santa Rosa – Tel: (21)3578-9400 Mapa: http://ow.ly/1vVXi
Colégio Estadual Guilherme Briggs: Rua Doutor Mário Viana, 625 – Santa Rosa – Tel: (21)2711-1966 Mapa: http://ow.ly/1vW10
Quadra da Acadêmicos do Cubango: Rua Noronha Torrezão, 560 – Cubango – Mapa: http://ow.ly/1vW3P
Centro Educacional de Niterói (Centrinho): Rua Itaguaí, 173 – Pé Pequeno – Tel: (21)2710-4582 ou Nextel 81*7698 (Sr. Mauro – Responsável) Mapa: http://ow.ly/1vW08
Secretaria Regional de Piratininga (em frente ao Itaipu Multicenter): Estrada Francisco da Cruz Nunes, nº 6666 – Piratininga – Tel: (21)2609-7575 ou (21)2619-8181 Mapa: http://ow.ly/1vWcE
Associação Brasileira de Apoio Complementar a Educação (ABRACE): Rua Cinco de Julho 254 – Icaraí – Horário: 10:30h às 18:00h Mapa: http://ow.ly/1waz
Atualmente São Gonçalo está precisando mais de doações do que Niterói. Não adianta levar nos postos de Niterói; tem que ser entregue em SG. Veja a lista dos postos de doação em São Gonçalo.
Não leve só as suas doações aos pontos. Antes de ir, ligue para seus amigos no seu prédio/vizinhança e pegue com eles mais doações. Tem gente que pode doar mas não tem tempo de levar.
Se você possui alguma correção ou informação para ser adicionada à lista, por favor deixe nos comentários.
2 responses to “Doações/Voluntários”

Tweets that mention Doações -- Topsy.com2010/04/11 at 11:02 am Permalink
[...] This post was mentioned on Twitter by SOS niteroi, Preserve Assim. Preserve Assim said: Os pontos de doações, principalmente o Canto do Rio, estão precisando de enlatados. #sosniteroi #chuvasRJ http://sosniteroi.org/doacoes/ [...]

Postos de Doação para Ajudar os Desabrigados das Chuvas em Niterói2010/04/12 at 11:57 pm Permalink
[...] Informação movida para o site SOSNiteroi.org. [...]
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Grávida? Sugerimos drenagem durante sua gravidez, um tratamento que vai te ajudar.

2010-04-01T14:17:00.000-07:00

Veja o que saiu no site da Crescer e ligue (2619-2339) para agendar suas sessões de drenagem e combine com atividade física! Cuidamos de você nesse momento especial! Temos terapeutas todos os dias até 22h para te atender:

"Além de praticar atividades físicas, ingerir líquidos e manter uma dieta balanceada, com pouco sal, um dos métodos mais recomendados que pode ser usado para amenizar o inchaço durante a gravidez, e contribuir para o bom funcionamento do sistema circulatório, é a drenagem linfática. Classificada como uma espécie de massagem, é uma técnica criada na Europa por volta dos anos 30, e estimula os gânglios linfáticos, melhorando seu funcionamento e, consequentemente, a circulação sanguínea e escoamento dos líquidos retidos. A partir de movimentos leves e lentos, e realizada somente por profissionais devidamente treinados e habilitados, elimina toxinas e diminui o tão temido e incômodo inchaço, naturalmente. Mas, apesar de parecer uma ótima solução para aliviar o chamado “peso” extra nas pernas, por exemplo, não são todas as grávidas que podem fazer e não é autorizado em qualquer período da gestação – cada tipo de gravidez é um caso. A palavra-chave em questão é CAUTELA e, independente de qualquer recomendação, é essencial que a gestante converse com seu obstetra e só tente o tratamento depois do aval dele. Lembre-se: durante a gravidez, todo cuidado é pouco. “Considero que nem 10% das drenagens são realizadas de forma correta. Não existe nenhum estudo científico sobre o risco desse tratamento, então é preciso ter muito cuidado”, alerta o ginecologista e obstetra Abner Lobão. Uma drenagem linfática mal feita pode induzir o parto, se realizada a partir dos seis meses, ou favorecer um aborto, se feita até os três. Quando realizada por profissionais competentes, não oferece riscos à gestante.
É importante ressaltar que, apesar de parecer uma massagem simples e estar disponível até mesmo em salões de beleza, a drenagem linfática exige um profissional qualificado, preferencialmente um fisioterapeuta. “A pressão das mãos do terapeuta é um elemento essencial para a massagem. Normalmente, terapeutas não qualificados e acostumados a massagear clientes que buscam resultados estéticos acham que a força emitida pelas mãos vai interferir no resultado alcançado, e isso para uma grávida pode ser perigo. Em hipótese alguma, a drenagem linfática deve ser feita com força. Também vale lembrar que a área da barriga não deve ser massageada, isso é essencial”, conta a fisioterapeuta Mariana Lopes da Veiga

Já comprou o presente de páscoa daquela pessoa especial?

2010-03-29T11:49:00.000-07:00

A páscoa está chegando e a preocupação maior é como não perder a forma ao se esbaldar em tanto chocolate.
São tantas tentações e guloseimas que não sabemos o que fazer para conseguir nos segurar frente a ovos, bombons e todo tipo de gostosura.

A melhor alternativa é usufruir de tratamentos à base de chocolate.
O chocolate traz benefício para o corpo e a mente, sendo utilizado e muito valorizado pela indústria cosmética.

Além de hidratar, relaxar e revitalizar, o chocolate é nutritivo e saudável, melhora a coagulação sanguínea e estimula o funcionamento do cérebro. E não é só o gostinho delicioso que faz do chocolate uma ótima pedida, o cacau é considerado uma substância antioxidante que ajuda no combate ao envelhecimento

Sabendo de todas as propriedades do chocolate e querendo te dar alternativas ao já famoso ovo de páscoa, nós, do Spa Bazil Zen, nos inspiramos nessa data especial e colocamos no nosso cardápio de serviços uma deliciosa máscara de chocolate.

Você pode ser presentear com esse momento relaxante e/ou presentear a quem você ama dando nosso vale presente mais que especial.

Junto ao Vale Presente, irá um ovinho de chocolate. Afinal de contas, ninguém é de ferro.

Entre em contato, agende sua massagem, oferte um Vale Presente e seja muito feliz nessa data mais que especial.

Blog da nossa professora de educação física, Aline Barbosa

2010-03-17T11:04:00.000-07:00

Pessoal,

Confira o blog super informativo da professora Aline Barbosa. Ela vai colocar novidades mensalmente. Divulguem. Lembrem-se de que mexer o corpo equilibra a mente e emoções. Nós somos um todo!

Notícias e impressões amazônicas, vejam o que o Dr. Altamiro vem dizendo

2010-03-15T09:22:00.001-07:00

Tivemos a felicidade de ter o Altamiro Vilhena nos contando suas impressões amazônicas, ao vivo em um encontro Brazil Zen, no ano passado. Sempre comentamos sobrfe as impressões e aqui divulgamos o blog dele, onde temos muito o que aprender sobre nossos irmãos indígenas e um Brasil que não conhecemos tanto assim.
Vai lá e diga depois o que achou: http://impressoesamazonicas.wordpress.com/

Em nossas reuniões pensamos em como cuidar melhor de você.

2010-03-14T17:47:00.000-07:00

Barbara, coordenadora de equipe, Rosssana, recepcionista e supervisora, eu, a criadora do projeto, Aline, professora de educação física, Patricia, terapeuta corporal interina e em treinamento para coordenação.

Do Bem. Na reunião de equipe, tomamos suco Do Bem. Recomendamos.

2010-03-14T17:44:00.000-07:00

O Spa Brazil Zen apoia e busca fornecedores que sejam ecologicamente estimulantes e preocupados com saúde, bem estar e com o planeta. Então esse suco da caixinha amarela está sempre presente em nossos eventos. Amamos o de laranja. A caixinha pode ser reaproveitada. Conheça a empresa Do Bem e inspire-se. Como o Brazil Zen, o fundador queria trabalhar com algo bacana e queria ser feliz com o seu trabalho. Ser pequena empresa não te impede de ter projetos de impacto.

Assim está ficando nossa recepção

2010-03-12T15:55:00.000-08:00

Escolhemos a tinta festa da cereja e usamos móveis antigos, que já tínhamos em casa. A idéia é que se pareça e tenha a energia de uma casa, de um ente querido. Queremos ainda colocar pantufas após sintecarmos o piso. Alguém conhece quem faz pantufas ecológicas?

As atividades físicas ganharam um espaço prórpio - o espaço fitness

2010-03-12T14:39:00.000-08:00

O Brazil Zen promove atividades físicas, como dança de salão, com o professor Serjão. A idéia é mexer o corpo para que a mente e as emoções fiquem em harmonia. Na aula de dança de salão, se trabalha a vaidade, o feminino. A mulher aprende a ser conduzida pelo cavalheiro, importante hoje em dia em que mulheres guerreiras e líderes de mercado vão com tudo pra vida. A sutileza, a diversão vem a tona, enquanto se trabalha o corpo, o físico, perde-se muitas calorias e ganha-se uma linda forma e contornos com essa atividade. Experimente uma aula, não precisa ter par e nem precisa saber dançar. Não precisa ser jovem e nem precisa estar na melhor idade. Outras atividades promovidas no espaço fitness Brazil Zen: capoeira, pilates de solo, localizada, abdominal, aula de dança do ventre, yoga. Saindo da mesmice dos espaços lotados e disputados das academias, atendemos de forma personalizada, com grupos pequenos e com uma energia incrível. Venha nos visitar! Ficamos na Rua Felix Gomes da Costa, 36 Piratininga, Niterói. Ao lado do Barravento.
O espaço vai sendo construido aos poucos e os que já convivem e usufruem de nossos serviços vão crescendo e mudando junto com a formação do espaço, que é de todos.

Sessão Cine Brazil Zen com pipoca - Noel, o poeta da vila

2010-03-12T14:06:00.000-08:00

Gostamos que nossos clientes se sintam confortáveis e em casa. Depois tem bate papo. Nesse dia, houveram lágrimas de emoção.

Barbara, nossa coordenadora de equipe em ação e premiando a terapeuta Patricia Ceia, destaque do mês de janeiro de 2010

2010-03-12T14:01:00.000-08:00

Foi uma manhã deliciosa. Obrigada meninas!

2010-03-12T11:51:00.000-08:00

A manhã zen tem um café da manhã à beira da piscina. Café da manhã da nutricionista Ana Paula Santos.

2010-03-12T11:28:00.000-08:00

Detalhes queridos

2010-03-12T11:19:00.000-08:00

Usamos no spa o reaproveitamento de objetos, como esta garrafa, que é usada como vaso para flor. A flor foi retirada do meu jardim. Ela dura bastante. Ao entrar na sala, a mãe vê um porta retrato com a foto dos filhos e uma cartinha para ela curtir o presente. Interação da cliente com a terapeuta.

Presente de filha para mãe - Manhã Zen aqui no spa

2010-03-12T11:14:00.000-08:00

Montando caixinhas após o filme, em homenagem ao origami

2010-03-12T10:54:00.000-08:00

Manu, Luciana Senos, Natasha e a mamãe Regina e a amiguinha Mariana e eu do Brazil Zen.

Cine Brazil Zen com bate papo e pipoca

2010-03-12T10:41:00.000-08:00

Um telão, esteiras, almofadas, pipoca e refri e atividade para as crianças ao final da sessão. Aqui tem. Fique de olho na programação. Essas fotos foram tiradas no dia da apresentação do Kung Fu Panda. Fizemos caixinhas no final, doadas pela professora Aline Barbosa.

Digo em ação criando nossa cuba suspensa de maneira criativa.

2010-03-12T10:01:00.000-08:00

Acreditamos no consumo consciente, adoramos exercitar nossa criatividade e prova disso é o nosso banheiro social, a cuba foi feita com uma saladeira e o apoio para a torneira com um copo. O espelho foi reaproveitado (cortando e descartando a parte ruim), o mármore foi reaproveitado da churrasqueira que estava quebrada e o armário foi doado por um brechó (invernizamos).
Toda a nossa decoração vem sendo feita aos poucos e nesse clima...com nossa energia. Você acredita em consumo consciente?

Uma das coisas bacanas em nossa convivência são as trocas de conhecimento. O terapeuta Dilmar compartilhou o Body Talk

2010-03-11T15:27:00.000-08:00

Receita - quibe de forno integral e light e delicioso

2010-03-10T09:14:00.000-08:00

Nós, do Brazil Zen, sabemos que bem estar esta relacionado a diversos fatores.
Depende de quantas horas dormimos por noite, se praticamos atividades físicas e com que regularidade, do nosso lazer, nosso ritmo de vida e, principalmente, da nossa alimentação.
Pensando nisso e buscando auxiliar nossos clientes e amigos a terem uma vida mais saudável, publicaremos periodicamente receitinhas fáceis, econômicas e cheias de sabor.
As receitas serão feitas por nós ou garimpadas em blogs de culinária que tenham a mesma preocupação que a nossa: Propiciar saúde e bem estar a todos que nos cercam.

A receita de hoje é Kibe de forno recheado com ricota.

- Cebola a gosto
- Alho a gosto
- Sal a gosto (quanto menos, melhor)
- Hortelã
- Carne moída. (pode ser frango) – 500 gramas
- Trigo integral para kibe. – Pacote com 250 gramas
- Azeite

Coloque o trigo em uma vasilha onde ele continue cabendo ao dobrar de tamanho.
Ferva água e jogue sobre o trigo até que ele esteja completamente coberto. Deixe descansar por mais ou menos duas horas. Após esse período,você verá que o kibe praticamente dobrou de tamanho. Mexa o trigo com uma colher e veja se ainda tem água no fundo da vasilha (o trigo absorve a água.). Se ainda tiver, deixe mais um tempo descansando..

Caso esteja apenas úmido, coloque a carne, sal a gosto, pique (você pode moer ao invés de picar), os outros ingredientes (cebola, alho e hortelã), e misture.
A melhor maneira de misturar é utilizando as mãos. Desta forma, garantimos que os ingredientes ficarão bem distribuídos

Unte uma forma com uma colher de azeite. Além de ser saudável, o azeite serve para evitar que o kibe grude no fundo da forma.
Vá colocando a massa e preenchendo o fundo da forma. Quando tivermos uma camada de carne, comece a colocar a ricota. Ela pode ser colocada em pedacinhos ou amassadinha. Se quiser, coloque cenoura ralada, pimentão...

Ao terminar a camada de ricota, coloque mais uma de kibe e jogue fios de azeite para deixar o kibe mais gostoso ainda.
Deixe no forno por aproximadamente 40 minutos. Lembre-se que se o seu forno for muito potente ou devagar quase parando (rsss), o tempo pode variar.

Quando a carne estiver cozida e a parte de cima do kibe estiver coradinha, pode tirar do forno.

Será que esse ficou bom?

Queremos deixar claro que essa é a nossa forma de fazer. Existem cozinheiras sensacionais por ai que fazem o kibe de maneira completamente diferente. Mas nós fazemos assim.
E fica bom, viu? Fica mesmo!

Se você tiver uma dica, uma sugestão, uma receita que queira nos passar, fique a vontade.
Esse é o nosso espaço e todas vocês são muito bem vindas.

Programação de março

2010-03-04T15:02:00.000-08:00

PACOTE BRAZIL ZEN MIX:
Escolha 4 massagens diferentes + 1 atividade física + piscina
De: R$ 320,00 Por: R$ 290,00

BATE PAPO BRAZIL ZEN:
“A Dieta Ideal” – gratuito, reserve!
Dia: 24 às 18h - Ana Paula Santos (nutricionista Ortomolecular)

27 às 11h - “Aprendendo a Fazer Pão Integral”
Bárbara Barboza - R$ 20,00
(faça sua reserva para as oficinas)

CINE BRAZIL ZEN COM PIPOCA E BATE PAPO:
17/03 as 18:30h – Cócegas com a Heloísa Périssé – Gratuito – faça sua reserva

Promoções de Março
Mês Especial das Mulheres!

Aproveite para se cuidar, relaxar e ficar mais bonita por dentro e por fora

08 de março:
18:30h – Apresentação dos alunos de Dança de Salão (a confirmar)
19h – Sarau e Recitação de Poesia (Confirmar)

Promoção: Faça ou renove seu pacote ou matricule-se em uma turma e ganhe uma sessão VIP de Body Talk no horário oferecido pelo spa. Invista em auto conhecimento e equilíbrio.

NOVIDADE:
Consultoria de Carreira com a Psicóloga Luciana Cony
Pacote com 4 encontros De: R$ 400,00 Por: 360,00 / 1 encontro avulso R$100,00

AULAS INAUGURAIS Gratuitas:
Dia 9 às 11:30h – Abdômen Definido - gratuito
Dia 17 às 16h – Yoga
Dia 26 às 17:30h – Dança do Ventre -

PACOTE BELEZA PURA:
1 atividade física + 1 massagem + piscina
Atividades: Pilates, hidroginástica, dança de salão, capoeira ou abdominal
Massagens: Drenagem linfática, bambuterapia ou modeladora
(atividade 2 vezes por semana e massagem 2 vezes por semana) – De R$ 560,00 Por: R$ 490,00
(atividade 2 vezes por semana e massagem 1 vez por semana) De: R$ 320,00 Por: R$ 270,00

1 MOMENTO ZEN:
Alongamento + Chi Kung ou Reiki ou Florais+ Massagem Holística + piscina
Massagem Relaxante + Reiki + Alongamento + piscina
De: R$ 260,00 Por: R$ 180,00

PACOTE ZEN:
1 massagem + 1 atividade física relaxante + atendimento Florais + piscina
Atividades: Alongamento, relaxamento, Yoga
Massagens: Ayurvédica, Massagem Holística, Massagem Relaxante, Massagem Sueca, Massagem com os pés ou Bambuterapia
De: R$ 390,00 Por: R$ 325,00

PACOTE MOVIMENTE-SE:
Passe livre em TODAS as atividades físicas + piscina.
De: R$560,00 Por: R$ 385,00

PACOTE BRAZIL ZEN MASTER:
Passe livre em TODAS as atividades físicas + massagem 1x por semana e piscina:
De: R$ 800,00 Por: R$ 560,00
Válidos para horários já disponíveis

Entre e fique a vontade

2010-03-04T15:01:00.000-08:00

O spa Brazil Zen é decorado aos poucos, a medida em que as atividades vão acontecendo, as pessoas vão chegando...e as necessidades se manifestam. Igualzinho a quando montamos uma casa e o espaço segue a mesma proposta, que se pareça uma casa de um grande amigo ou ente querido, onde se chegue e não se tenha vontade de ir embora. A rede na recepção, uma brincadeira com nossa logo, remonta ao jeito brasileiro de descansar, com redes. Vamos ter um redário e as pessoas vão poder alugar por minuto para descansar na hora do almoço ou quando quiserem. Na sala de terapias, haverá uma rede para a pessoa conectar-se consigo, assimilar o que aconteceu, dar um tempo e ir embora mais tranquilo. Em nossa recepção, a idéia é mostrar o quanto queremos que você entre e relaxe, descanse no balanço da rede.

Ao chegar no Brazil Zen, você verá o chic na simplicidade das coisas

2010-03-04T14:27:00.000-08:00

Deu fuxico

2010-03-04T09:28:00.000-08:00

A proposta do Spa Brazil Zen, além de levar saúde e bem estar para você, é de apoiar a criatividade, a diversidade cultural e o artesanato.

Para comemorar o mês da mulher, nada melhor do que fuxicar, não?

A técnica do fuxico, hoje em dia, é divulgada e utilizada no mundo inteiro. Sua origem é incerta mas existem duas teorias. A primeira é que foi trazida para o Brasil pelos espanhois e portugueses no século XIX. A outra, mais popular, diz que os responsáveis pela criação do fuxico foram os escravos africanos.

A arte de usar retalhos de tecidos para fazer almofadas, colchas, roupas e tudo o que sua criatividade for capaz de inventar, existe há mais de 150 anos. Acredita-se que a origem do nome fuxico, como é chamado no Brasil, venha do hábito de costureiras se reunirem para trabalhar e aproveitarem o momento para conversar sobre a vida, problemas do dia a dia...

Antes mesmo da preocupação com o reaproveitamento de materiais, mulheres já usavam o que sobrava das suas costuras para confeccionar ítens decorativos para suas casas, presentear amigos e incrementar a renda doméstisca.

Pensando em agradar e acalentar corações, firmamos parceira com a artesã Solange Reis, da cidade de Itatiaia (interior do Rio de Janeiro), e trouxemos para nosso empório peças lindas de fuxico.
São colchas, capas de almofada, caminhos de mesa, bonecas e várias peças que deixarão sua casa mais bonita e aconchegante.

Aproveite e deixe sua vida mais feliz e colorida.

Fuxicando no Brazil Zen

Pesos de porta R$12,00

Corações R$ 8,00

Peso de porta - Tartaruga R$ 9,00

Peso de porta - Tartaruga R$ 9,00

Boneca de sainha R$ 12,00

Caminho de mesa passadeira R$ 60,00

Caminho de mesa branco flores R$ 60,00

Caminho de mesa branco flores R$ 60,00

Jogo porta guardanapo R$ 40,00

Capa de almofada R$ 40,00

Colcha de casal R$ 800,00

Caso tenham alguma dúvida quanto a qualquer produto, deixe seu comentário que iremos responder.

Na semana que vem, teremos mais novidades.

Aguardem :)

Oficina de bijoux

2010-02-19T08:45:00.000-08:00

Pessoal, amanhã tem oficina de bijouteria com Rossana Fernandes do http://sweetcherryaccessories.blogspot.com/

10:00 infantil

10:00 adulto

A idéia é te levar a conhecer seu talento, misturar cores, texturas e criar algo lindo. As oficinas tem esse dom, além de ser ótimo para conhecer e fazer novas amizades.

Somente R$ 30,00 com o material incluído. Confirme sua presença, ainda dá tempo.

O spa Brazil Zen fica na Rua Felix Gomes da Costa, 36Piratininga - ao lado do Barravento -em Niterói, na Cidade Sorriso.

Peguei essa foto da Nana já que estava postando do computer dela.

Carinho lá da Alemanha

2010-02-05T06:04:00.000-08:00

Pessoal, vejam notícias da TT, lá da Alemanha. Ela nos mandou essas fotos e essa mensagem:

"Meninas
estou perdendo sua programacao!!!!... ai! meu Deus!!!
Em breve estarei de volta... 23 abril ja esta quase chegando...
beijos:
TT
Nossa resposta:

TT, você faz muita falta também, que você esteja aproveitando a viagem, curtindo muito por aí com o Bruno. Olha a sua silhueta com essa roupa toda, menina! Vc tá linda! Que a neve esteja gelada mas seu coração quentinho! Te esperamos em abril! Beijocas!

Nosso querido Mestre Liu reinaugurando por novo endereço a

2010-02-05T05:45:00.000-08:00

Noel Rosa emocionou

2010-02-05T05:11:00.000-08:00

Presente da querida Adriana, foto após a sessão de cinema com Noel Rosa, o poeta da vila, mostrando os primórdios do samba e toda a emoção que ele traz. Agradecemos o carinho Adriana e te esperamos para a sessão vip de bambuterapia.

Outra dica de verão, aula de dança aqui no spa

2010-02-05T04:29:00.000-08:00

Na aula de dança temos visto nossas alunas cada vez mais investirem no visual e exibindo feminilidade e graça. Uma ótima maneira de entrar em forma. Transpire na aula de dança e dê um mergulho na piscina ao final, volte fresquinha para casa. Aqui, nossa linda TT antes de ir de férias para a Alemanha. Sentimos sua falta, flor!

Com calor e querendo se mexer?

2010-02-05T04:25:00.000-08:00

A dica é a aula de hidro aqui no spa. Confesso que eu não tinha idéia da potência e força de uma aula de hidro. O pessoal tem tido resultados incríveis a curto e prazo, ainda mais com a dobradinha, hidro + pilates, em promoção. Agende sua aula experimental. Refresque-se e fique mais linda ainda!

I sessão cine Brazil Zen

2010-02-04T08:45:00.000-08:00

Sala de massagem

2010-02-04T07:18:00.000-08:00

Nosso espaço é amplo e mistura brasilidade, simplicidade com aconchego. Nesta sala em breve teremos um ofurô. A vantagem dessa sala é que ela é uma suíte, então você entra, oferecemos banho antes e após a sessão e o espaço é amplo, aconchegante, reservado. O momento relaxante é perfeito nesse espaço. Experimente!

Mais detalhes de nossa decoração

2010-02-04T06:42:00.000-08:00

Em nenhum momento desejamos um espaço ostentador ou impessoal, então o spa vem sendo construído pouco a pouco e seguindo o fluxo e a energia das atividades que já vem acontecendo. No banheiro social usamos consumo consciente, veja:
Bancada - ganhamos de um brechó, lixamos e envernizamos, falta cobrir o espaço da gaveta
Mármore - estava na área de churrasqueira destruída quando alugamos a casa para o spa. O Kleber deu a idéia de cortarmos com a serra tico tico e funcionou
A cuba - foi idéia da Fernanda Dutra, que fez no espaço dela. Compramos a saladeira, Lulu escolheu a cor e Rodrigo teve a idéia do copo para compor e suspender a torneira.
Espelho - reaproveitado do espaço fitness.
Consumo consciente é uma excelente forma de pouparmos o planeta. E a decoração vai ficando com uma carinha especial. Ao entrar em nosso espaço, você se sente chegando à casa de um amigo ou parente querido.

Cuba mágica, menos é mais

2010-02-04T05:10:00.000-08:00

Seguindo a sugestão da Fernanda Dutra, uma saladeira virou cuba e Digo usou o copo como extensor.

Sala oriental

2010-02-04T02:51:00.000-08:00

Toda a decoração do spa Brazil Zen segue a linha do Menos é mais e que o chic está na simplicidade das coisas. Reaproveitamento de materiais, criatividade dão o tom dos espaços. A sala oriental é um charme para quem prefere receber a massagem no chão e para a massagem feita com os pés. Agende um horário e conheça.

Agenda e promoções fevereiro 2010

2010-02-02T17:24:00.000-08:00

PACOTES MENOS É MAIS:
Massagem nos pés + esfoliação ou argiloterapia nos pés: De R$ 60,00 por R$ 45,00
Massagem facial + argiloterapia: De R$ 50,00 por R$ 45,00
RITUAIS ZEN PARA O CARNAVAL:
Manhã Zen De: R$ 280,00 por: R$ 265,00
Café da manhã desintoxicante
Banho de piscina e de sol
Massagem corporal
Máscara facial de frutas
Ducha relaxante
Por do sol Zen com ritmo de samba
R$ 185,00
Banho de piscina
Lanche desintoxicante
Aula de samba no pé
Massagem corporal
Ducha relaxante

CURSO DE SAMBA NO PÉ:

Professor Serjão
Sextas 18h De R$ 80,00 por R$ 50,00 (alunos pagam R$ 40,00)
CAMINHADA ECOLÓGICA:
20/02 – 08:00 Morro do Elefante – a confirmar

PACOTES BOA FORMA:
Escolha duas atividades físicas 2x por semana cada
De: R$ 170,00 por R$ 140,00
Hidroginástica ou Alongamento ou Pilates ou Capoeira ou Dança de salão ou abdominal
ABDOMEN DEFINIDO:
Aulas de abdominal: De R$ 70,00 por R$ 55,00
Duas vezes por semana
PACOTES BELEZA PURA:
Combine 1 atividade física + 1 massagem
Atividades: Pilates, hidroginástica, dança de salão, capoeira ou abdominal
Massagens: Drenagem linfática, modeladora ou bambuterapia
(atividade duas vezes por semana e massagem 2 vezes por semana) - De: 560,00 por R$ 490,00
(atividade duas vezes por semana e massagem 1 vez por semana)
De: R$ $ 320,00 por R$ 270,00
PACOTES ZEN:
Combine 1 massagem + 1 atividade física relaxante
Atividade: Alongamento e relaxamento
Massagens: Ayurvedica , Massagem Holística, Massagem Relaxante, Massagem sueca, Massagem com os pés ou bambuterapia
De R$ 320,00 por R$ 270,00
(massagem 1 x por semana e atividade física 2x por semana).
ATIVIDADES ANTI-STRESS:
Venha desfrutar de 1 momento Zen:
Alongamento + Chi Kung ou Reiki + Massagem Holística
Massagem Relaxante + Reiki + Alongamento
De R$ 180,00 por R$ 120,00
OFICINAS:
06/02 – 16h Oficina de culinária para crianças com Rossana Fernandes – 40,00 com material incluído – sob reserva
20/02 – 10h oficina de bijuteria para adultos
11h oficina de bijuteria para crianças
R$ 30,00 com material incluído – sob reserva
27/02 – 10:00 Oficina de cartonagem com Bárbara Barboza – R$ 40,00 com material incluído – sob reserva
ATIVIDADES PARA VOCÊ E SEU BEBÊ:
Natação para bebês + Oficina de Shantala (massagem)
De: 175,00 por R$ 150,00
Natação 2 vezes por semana + 2 encontros para a oficina + apostila + material
Oficina de Shantala
2 encontros + apostila + material (R$ 95,00)
Bate Papo Brazil Zen
O que é o Body Talk e como essa prática pode me ajudar a equilibrar minhas energias
Terapeuta: Dilmar Sauerbronn
Quarta 10/02 – 14:00/15:00 – a confirmar
Gratuito – vagas limitadas - Reserve
Cine Brazil Zen com Pipoca e Bate papo:
Sessões gratuitas
03/02 18h Noel – o Poeta da Vila
10/02 18h - Sabor da Paixão
24/02 18h – Zé Carioca – com atividade infantil
Pacote Brazil Zen Máster:
Tenha um passe livre para TODAS as atividades físicas durante a semana e receba uma massagem escolhida 1 x por semana:
De: R$ 800,00 por R$ 520,00
Válido para horários já disponíveis
Pacote Brazil Zen Mix:
Escolha 4 massagens diferentes e 1 atividade física
De: R$ 320,00 por R$ 290,00

Novidades para você se cuidar!

2010-01-25T14:26:00.000-08:00

O Brazil Zen cada vez mais investe em novidades em terapias corporais e medicina energética e preventiva para que você tenha oportunidade de investir em saúde e bem estar.
Prevenção não é muito o forte de nós, brasileiros, mas está felizmente estamos mudando de idéia e investimento mais em medicina preventiva, como diziam nossas avós, é melhor prevenir, do que remediar. É melhor investir agora e ganhar em qualidade de vida pelo tempo que se vive do que ter que arcar com remédio, cirurgias, etc, não acham?
Além disso, investir em beleza também acalenta a alma, pois como já dizia o Poeta Vinicius de Moraes, Beleza é fundamental.
Então, convidamos a experimentar duas novidades:
Bambuterapia:
O bambu representa para os chineses força, beleza, leveza e flexibilidade. E alcançar a silhueta modelada é o sonho de toda mulher, ainda mais em pleno verão e próximo ao carnaval, certo? A Bambuterapia, associada a óleos quentes tem um efeito drenante e ajuda na retenção de líquidos e queima de gordura. Sem contar, que como vocês viram no e-mail anterior, a massagem já ajuda a emagrecer por nutrir o corpo e digamos que a alma também.
Trata-se de uma técnica de massagem feita com bambu, originária da França. Através de manobras realizadas com o bambu, de diferentes tamanhos, que variam de acordo com a parte do corpo, a massagem relaxa - reduz tensão e desperta a energia - deixa a pele flexível e promove uma drenagem linfática. A massagem trabalha o corpo todo e a mente. Experimente. Agende seu horário já!
Patricia Ceia atende todos os dias de 14:00-22:00 ou em horário diferente com marcação antecipada.
Body Talk:
BodyTalk é fruto de uma concepção ultramoderna que se baseia no novo paradigma de abordagem do corpo-mente-emoções do ser como unidade inseparável. Criada por um médico australiano, Dr. John Velthein, essa terapia tem sido aliada da medicina como prevenção e auxílio em tratamentos de cura por atuar no corpo físico, na mente e nas emoções.
" É uma terapia incrivelmente simples e eficiente que atua nos sistemas de energia do corpo fazendo com que estes se harmonizem e voltem a funcionar como a natureza projetou.
Cada sistema, célula e átomo do nosso corpo está em constante comunicação uns com os outros a cada momento.
Entretanto, com o stress da vida diária, estes canais de comunicação ficam prejudicados, levando a saúde a se desequilibrar em todos os níveis - físico, emocional e mental. Reconectar estes canais de comunicação, faz com que os mecanismos e sistemas do corpo retomem um melhor funcionamento, prevenindo doenças e acelerando os processos de recuperação e cura."
O Dilmar Sauerbronn trouxe esta novidade em tratamento que tem revolucionado casos de pessoas se preparando para provas e concursos, com problemas hormonais ou cirurgicos, problemas conjugais, enfim, ele tem proporcionado o reequilíbrio em muitas esferas com esta novidade. Veja o vídeo no site de onde tiramos essa definição:
Agende seu horário em uma quarta, de 09:00-17:00 ou em outro horário a combinar.

Assista ao vídeo sobre Body Talk:

Quem recebe massagem emagrece mais rápido, você sabia?

2010-01-22T06:49:00.000-08:00

Pessoal, olhem que incrível, a nutricionista Marcia Daskal escreveu no blog Panelinha (super recomendado para vocês acompanharem) que quem recebe massagem emagrece mais e mais rápido do que quem não recebe massagem. No spa indicamos pacotes com atividade física, visita a nutricionista e massagens e como ela mesmo diz, a massagem alimenta o corpo. Leia o post completo aqui.

Estamos de portas abertas para te receber e oferecemos as seguintes massagens em nosso spa (com hora marcada):

Drenagem linfática
Modeladora
Ayurvedica
Relaxante
Sueca
Com os pés

Conheça nossos pacotes. Temos plantonistas até 22h e esperamos você. Ligue para 2619-2339 ou escreva para info@brazilzen.com.br

Veja o que uma simples caminhada faz por você e pelo planeta

2010-01-17T13:09:00.000-08:00

Eu tive uma experiência de levar meu corpo para caminhar e perdi 16 kg, fiz higiene mental e as pazes comigo. Então recomendo a caminhada, inclusive temos caminhadas ecológicas. Mas só de andar pelo bairro onde você trabalha, ou mora, já dá um baita resultado. Veja a matéria da vida simples. Clique na imagem para ampliar e deixe sua experiência no comentário.

Cuide-se bem, você é quem está sempre à mão mesmo, como diz a Soninha.

2010-01-17T11:37:00.000-08:00

Essa crônica da Soninha saiu na revista Vida Simples e compartilhamos aqui para dizer que estamos à mão e disponíveis para te ajudar a cuidar da sua alma, do seu corpo, das suas emoções. Clique na imagem para ampliar, leia o texto e deixe seu comentário. Cuide-se sempre bem. Uma ótima semana!

Baile e entre em forma

2010-01-17T11:34:00.000-08:00

Veja que bacana, que foi publicado na Revista Nova e entre no clima para ficar mais bonita, mais sexy, para socializar e conhecer novas pessoas e ficar em forma. Conheça nossa aula de dança de salão com o professor Serjão todas as terças e quintas a partir das 17:30. Depois tem turma as 18:30, 19:30 e 20:30 (com hora marcada). Turmas especiais de samba no pé para preparar-se para o carnaval, às sextas, as 18:30 ou com hora marcada. A primeira aula é experimental. Você não paga nada. Faça seu test drive. Agende. 2619-2339. O Spa Brazil Zen fica na Rua Felix Gomes da Costa, 36 Piratininga Niterói RJ

Estamos no Planeta Oceano

2010-01-15T06:38:00.000-08:00

Olá Pessoal, a semana está agitada, várias atividades acontecendo no spa e não pude postar nesses dias, mas tenho que contar para vocês que a sessão de cinema foi incrível. O bate papo parecia o programa "Saia Justa"do GNT e debatemos sobre cada personagem e foi muito bacana. Te esperamos na próxima quarta com o Último Samurai. A confirmar a presença do Katsumi para fazer Sushi e falar um pouco da cultura oriental no Bate papo. Inscreva-se em info@brazilen.com.br

Aproveite para dar uma olhada no Planeta Oceano, jornal que traz informações e notícias bacanas para você http://www.planetaoceano.com.br/ Estamos na página 7.

Agenda de hoje:

16h PILATES Solo

17h hidro

19h capoeira infantil

20h capoeira adulto

Nosso spa fica na Rua Felix Gomes da Costa, 36 Piratininga Niterói - 2619-2339 ou 8537-8087

2010-01-12T07:21:00.000-08:00

Pessoal, começamos ontem uma turma de Pilates Solo, procurado por quem quer definir abdomen, tirar aquela coisa que balança embaixo do braço quando dizemos tchau e por aí vai. A aula foi porreta e combinada com a sessão de hidro, as meninas sairam daqui exaustas de felicidade, felizes e relaxadas. Para quem não conhece o Pilates Solo e acha que é uma atividade fraquinha, de alongamento e tal...melhor dar uma conferida e mudar os paradgmas e se animar a vir fazer uma aula e resolver seus problemas de gordurinha de uma vez por todas! Aline Barboza, nossa personal te espera!

Veja o que encontrei no site da Boa Forma, a revista:

A espire e solte todo o ar, sentindo seu abdômen encolher ao máximo — como se o umbigo fosse colar nas costas — e as costelas fechando em direção ao centro. Sua barriga fica retinha, a cintura afina. Pena que dure só até a próxima respiração! Você pode, porém, preservar esse momento mágico para sempre ao praticar o pilates, um método de condicionamento físico criado na Alemanha na década de 20. Seja nos aparelhos inventados por Joseph Pilates — estruturas de madeira e metal, com molas e tiras de couro — como nos movimentos feitos no chão — técnica conhecida por mat pilates —, os músculos são trabalhados duplamente, ou seja, são tonificados e alongados ao mesmo tempo, mas dentro do limite de cada praticante. “Os corpos treinados pelo método são fortes, alongados, flexíveis e saudáveis. A postura melhora muito e os movimentos se tornam elegantes”, garante Alice Becker, instrutora e proprietária do Physio Pilates, estúdio em Salvador (BA). “Lembro de uma ex-aluna que dizia que tinha a sensação de estar percorrendo um salão de baile com roupas fluidas, ainda que estivesse atravessando a faixa de pedestre”, conta Alice. Para quem não gosta do ambiente agitado das academias, pilates é ideal, pois permite um corpo malhado sem puxar ferro. Esse é o caso de Tatiana Tiepolo, que pratica no estúdio Physio Sport Pilates, em São Paulo (SP). “Além de músculos mais firmes e bem desenhados, melhorei a postura”, diz ela.

Silhueta nova em três meses

O relato de Tatiana poderia ser multiplicado por 1200, número de alunos de Teresa Camarão, proprietária de dez estúdios no Rio de Janeiro, cinco deles abertos no ano passado. “A técnica dá resultados rápidos e duradouros, por isso está despertando tanto interesse”, diz Teresa. Segundo ela, em dez seções já dá para sentir diferença na flexibilidade. Em três meses, os músculos estão mais definidos e o condicionamento físico tem uma melhora significativa. “A mulher passa a conhecer seu corpo. Percebe seus limites, mas consegue vencê-los, desenvolvendo o autocontrole”, conta.
Tanto em aparelhos como no solo, o pilates é uma ginástica livre de impacto e que respeita a individualidade. “Os aparelhos servem para posicionar as alunas iniciantes e, ao mesmo tempo, para desafiar as experientes. Em grau avançado, por exemplo, a ginástica pode ser feita em um trapézio acoplado a um dos aparelhos”, diz Vany Giannini, fisioterapeuta e sócia-proprietária do Physio Sport Pilates. No solo, os exercícios exigem ainda mais da praticante, que tem de controlar sozinha o seu corpo. “O trabalho, porém, também pode ser facilitado com o uso de equipamentos como bolas e elásticos”, fala Sandra Tófoli, professora de pilates da academia Fórmula, de São Paulo.
Por dar ênfase à correção postural e ao bom alinhamento das articulações, o método é indicado também para o tratamento de lesões na coluna, joelhos e ombros, entre outras. Ana Paula Browne rompeu os ligamentos dos joelhos ao acidentar-se na Austrália. De volta ao Brasil, passou a se tratar com uma fisioterapeuta especializada na técnica. “Para minha surpresa, não tive que operar os joelhos”, relata Ana Paula, que é aluna do Centro de Ginástica Postural Angélica (CGPA), em São Paulo.

Abdômen forte comanda o corpo

A base do método é o centro de força, composto principalmente pelos músculos do abdômen, região lombar, quadris e glúteos. O centro de força permanece contraído, dando sustentação para movimentação solta, fluida, das pernas e braços. “Temos que controlar o centro de força durante toda a aula, pois é ele que mantém estável a coluna vertebral, evitando lesões”, explica Alexandre Von Ajs, coordenador de pilates da Velox e professor da Estação do Corpo, academias no Rio de Janeiro (RJ). “Para fazer os movimentos, a aluna tem que estar atenta, concentrada. Por isso, dizemos que a mente também está presente na ginástica”, diz Cristina Abrami, instrutora e sócia-proprietária do CGPA. “Com o treinamento, o cérebro registra as informações e a postura exigida para os exercícios é assimilada automaticamente no dia-a-dia. A barriga fica lisinha e a cintura afinada para o resto da vida”, garante a professora, lembrando também que o posicionamento correto da coluna protege de lesões e dores. Mulheres que já malham estão procurando o método para trabalhar o abdômen, como é caso de Valeska Praxedes, atriz e modelo paulistana de 29 anos que tem aulas de mat pilates na Fórmula. “Fiquei impressionada, até minha cintura afinou”, conta.

Prática mexe com as emoções

Segundo Pilates, que estudou técnicas orientais como a ioga para desenvolver seu método, o centro de força controla não só os movimentos do corpo como as emoções. “A adepta fica mais centrada, nos dois sentidos, físico e mental”, diz Cristina Abrami. Outro fator que interfere no bem-estar é o controle da respiração, fundamental para manter a postura durante os exercícios. “A respiração adequada também ajuda a combater o stress, pois acalma a mente e controla a agitação”, fala Vany Giannini. “Fiquei mais tranqüila e equilibrada, não me irrito com qualquer coisa”, confirma Luciana Fortes, 28 anos, funcionária pública que treina no Physio Sport Pilates, em São Paulo. Corpo definido, protegido de lesões, menos stress: que proposta irresistível. Não é à toa que o pilates virou mania.

Silhueta nova em três meses

O relato de Tatiana poderia ser multiplicado por 1200, número de alunos de Teresa Camarão, proprietária de dez estúdios no Rio de Janeiro, cinco deles abertos no ano passado. “A técnica dá resultados rápidos e duradouros, por isso está despertando tanto interesse”, diz Teresa. Segundo ela, em dez seções já dá para sentir diferença na flexibilidade. Em três meses, os músculos estão mais definidos e o condicionamento físico tem uma melhora significativa. “A mulher passa a conhecer seu corpo. Percebe seus limites, mas consegue vencê-los, desenvolvendo o autocontrole”, conta.
Tanto em aparelhos como no solo, o pilates é uma ginástica livre de impacto e que respeita a individualidade. “Os aparelhos servem para posicionar as alunas iniciantes e, ao mesmo tempo, para desafiar as experientes. Em grau avançado, por exemplo, a ginástica pode ser feita em um trapézio acoplado a um dos aparelhos”, diz Vany Giannini, fisioterapeuta e sócia-proprietária do Physio Sport Pilates. No solo, os exercícios exigem ainda mais da praticante, que tem de controlar sozinha o seu corpo. “O trabalho, porém, também pode ser facilitado com o uso de equipamentos como bolas e elásticos”, fala Sandra Tófoli, professora de pilates da academia Fórmula, de São Paulo.
Por dar ênfase à correção postural e ao bom alinhamento das articulações, o método é indicado também para o tratamento de lesões na coluna, joelhos e ombros, entre outras. Ana Paula Browne rompeu os ligamentos dos joelhos ao acidentar-se na Austrália. De volta ao Brasil, passou a se tratar com uma fisioterapeuta especializada na técnica. “Para minha surpresa, não tive que operar os joelhos”, relata Ana Paula, que é aluna do Centro de Ginástica Postural Angélica (CGPA), em São Paulo.

Abdômen forte comanda o corpo

A base do método é o centro de força, composto principalmente pelos músculos do abdômen, região lombar, quadris e glúteos. O centro de força permanece contraído, dando sustentação para movimentação solta, fluida, das pernas e braços. “Temos que controlar o centro de força durante toda a aula, pois é ele que mantém estável a coluna vertebral, evitando lesões”, explica Alexandre Von Ajs, coordenador de pilates da Velox e professor da Estação do Corpo, academias no Rio de Janeiro (RJ). “Para fazer os movimentos, a aluna tem que estar atenta, concentrada. Por isso, dizemos que a mente também está presente na ginástica”, diz Cristina Abrami, instrutora e sócia-proprietária do CGPA. “Com o treinamento, o cérebro registra as informações e a postura exigida para os exercícios é assimilada automaticamente no dia-a-dia. A barriga fica lisinha e a cintura afinada para o resto da vida”, garante a professora, lembrando também que o posicionamento correto da coluna protege de lesões e dores. Mulheres que já malham estão procurando o método para trabalhar o abdômen, como é caso de Valeska Praxedes, atriz e modelo paulistana de 29 anos que tem aulas de mat pilates na Fórmula. “Fiquei impressionada, até minha cintura afinou”, conta.

Prática mexe com as emoções

Segundo Pilates, que estudou técnicas orientais como a ioga para desenvolver seu método, o centro de força controla não só os movimentos do corpo como as emoções. “A adepta fica mais centrada, nos dois sentidos, físico e mental”, diz Cristina Abrami. Outro fator que interfere no bem-estar é o controle da respiração, fundamental para manter a postura durante os exercícios. “A respiração adequada também ajuda a combater o stress, pois acalma a mente e controla a agitação”, fala Vany Giannini. “Fiquei mais tranqüila e equilibrada, não me irrito com qualquer coisa”, confirma Luciana Fortes, 28 anos, funcionária pública que treina no Physio Sport Pilates, em São Paulo. Corpo definido, protegido de lesões, menos stress: que proposta irresistível. Não é à toa que o pilates virou mania.

Fonte: http://boaforma.abril.com.br/fitness/body-mind/pilates-corpo-malhado-musculacao-499895.shtml?pagina=1
Produção: Andrea Vilas Boas. Cabelo e maquiagem: Nelson Zito (Angel Agent). Regatas e shorts, Annatomy; legging, Gaúcha; vestidos ., Antonio Filho e M. Officer; top, OBS.
Fonte da foto: http://4.bp.blogspot.com/_yfWHa7oXt4U/Spm1ni76ePI/AAAAAAAABgQ/5fzKE2JQ1ZM/s320/Pilates+solo.jpg

Convite - Cine Brazil Zen com pipoca e bate papo - amanhã! Imperdível!

2010-01-12T07:18:00.000-08:00

Convite

Mantendo nossa programação de férias e abrindo o espaço Brazil Zen para que você tenha contato com cultura e faça amigos, convidamos para a sessão Cine Brazil Zen com pipoca e bate papo.

Amanhã, qua 13/01 as 18:00

Exibiremos o filme Dança comigo? (Do original Shall we Dance).

Para os nossos alunos de dança de salão é ótimo para verem como iniciantes podem se aprimorar, se divertir, fazer amigos e dar uma olhada nos passos para testar com Serjão depois.

Contamos com você?

A sessão é gratuita, basta você reservar sua cadeira e pipoca pelo e-mail info@brazilzen.com.br ou ligar para 2619-2339. Organizamos uma sala com ar refrigerado e telão e precisamos saber a quantidade de pessoas para os preparativos.

Programa 0800. Traga seus amigos!

Sinopse

John Clark (Richard Gere) interpreta um homem bem sucedido, mas viciado em trabalho. Ele acaba se apaixonando pela personagem de Jennifer Lopez, uma professora de dança. Tímido e sem pensar numa possibilidade melhor e mais acessível, ele tenta relaxar do trabalho e passa a freqüentar as suas aulas, com o propósito de, pouco a pouco, conquistá-la. Refilmagem da comédia romântica japonesa "Quer Dançar Comigo?".

Abraços!

Marcelle Rebelo

Exercício corta-ansiedade

2010-01-08T11:44:00.000-08:00

Dica pra quando você estiver ansiosa e soltando fogo pelas ventas:

Feche a mão direita e parte bem o punho. Concentre-se na tensão de cinco a dez segundos e, em seguida, relaxe os músculos, observando a diferença entre uma situação e outra. Repita a sequência e contrair, sustentar, soltar para diferentes grupos musculares do seu corpo. Mais alguns movimentos, feche fortemente as pálpebras, levante as sobrancelhas, pressione as nádegas contra as cadeiras...passou?

Sem crise

2010-01-08T11:30:00.000-08:00

Uma sugestão para quem quer sair da crise é chegar ao fundo do poço e ganhar força extra para crescer e superar. Sugestão do livro Bem-vindo à sua crise (Best Seller). Apesar de difícil e dolorosa, a situação pela qual você passa pode te ajudar a crescer.

Essenciare e Brazil Zen

2010-01-07T08:18:00.000-08:00

Uma parceria começou em 2009 e se concretiza em 2010. A Essenciare é uma empresa de consultoria para te ajudar a encontrar o que te faz feliz para trabalhar ou a ter amor pelo que você faz. Além disso, a pscóloga Luciana Cony te ajuda a reconhecer seu perfil, se recolocar ou se inserir no mercado de trabalho e a lidar com expectativas, desafios e dificuldades com apoio de atividades zen em nosso espaço. Vale a pena conhecer o projeto. Visite o blog http://essenciare.blogspot.com/ e acompanhe. Indique para os amigos! Caso tenha interesse em agendar uma consulta com a Luciana, entre em contato através de 2619-2339.

A Casa Natural

2010-01-07T06:46:00.000-08:00

Se tem algo que sentimos falta é da coluna Casa Natural do Carlos Solano, presente mês

a mês na revista Bons Fluidos. Dariamos tudo para ter essa coluna de novo. O arquiteto Carlos Solano como ninguém inspira a termos uma relação mais amorosa com nossa casa e a valorizar a simplicidade de costumes populares e naturais e vê relação com a sabedoria oriental. Tudo a ver com o Brazil Zen, que busca a simplicidade das coisas e tem em suas instalações o que te proporciona a sensação de chegar a casa de um amigo querido, como diz nossa querida cliente e amiga Tereza. Então, estamos de olho nesta aquisição. Um outro projeto do Brazil Zen é permitir rodas de leitura e aqui há livros e revistas para você alimentar o intelecto enquanto relaxa em nossa casa. Fica a dica de livro para entrar no clima.