Negra é linda!

Com essa história da Helena Negra, do Maneco, no horário nobre a beleza negra está com tudo e não está prosa, ainda bem! Ainda bem que já temos nossa Helena...a Érica, nossa modelo, linda linda linda! Vocês verão em breve!

Bem, o fato é que a indústria de beleza tem olhado mais para a cor da pele e lançado produtos específicos.

O Globo Niterói do último sábado mostrou no guia beleza verão 2009 algumas dicas legais. Passa lá!

Quer ser voluntário e ajudar a serra da Tiririca

Saiu no Globo de Domingo um notícia que me animou muito. O trabalho voluntário começa a ganhar destaque por aqui, um modelo que vem do exterior. Espero que possamos repetir o mesmo sucesso."O Instituto Estadual do Ambiente (INEA) criou um grupo de trabalho para discutir a regulamentação de um programa de capacitação e integração dos voluntários ao Parque Estadual da Serra da Tiririca. A idéia é formar uma equipe de defesa permanente da unidade de preservação, como acontece no Parque Nacional da Tijuca."

A expectativa é formar para as próximas férias escolares um projeto estruturado de voluntariado.

Os voluntários terão uniformes, participarão do replantio, monitoramento de trilhas, recolhimento de lixo, orientação à conduta dos trilheiros, etc. Os voluntários participam de reuniões mensais.

Quem se interessou pode se inscrever já, os voluntários não tem horário estipulado, podendo ajudar de acordo com suas possibilidades. Contato: 2638-4411 ou escreva para falecom@parqueserradatiririca.org

Quem se tornar voluntário, conta aqui para gente, deixe um comentário!

Sabia que sua pele é um órgão de expressão emocional?

Lembra daquela personagem da Christiane Torloni em Caminho das Índias que dizia que ia cuidar da pele para não ficar com ruguinhas ao ouvir um problema? Essa é a mais pura verdade.

Veja o que escreveu o psicodermatologista Marcisus Peryassú na Revista do Globo que saiu ontem:

"A pele é um órgão de expressão emocional. Se a pesoa está ansiosa, a mão fica molhada, se está com raiva, a pele perde a cor, se está envergonhado, ruboriza. Assim, também ocorre no envelhecimento. Se você está angustiado, o rosto adquire um aspecto abatido e por baixo disso está um processo de envelhecimento acelerado. O psicodermatologista frisa que adotar práticas como meditação, relaxamento ou ioga são formas de melhorar a saúde da pele.

Caso você precise de uma força, venha para o spa Brazil Zen. Temos atividades para te ajudar a não envelhecer precocemente.

Você toparia viver na bubuia ou já pensou como seria fazer a capa de Abbey Road dos Beatles sem a calma daqueles tempos?

Uma das prerrogativas do spa Brazil Zen é: Menos é mais. A simplicidade das coisas é o chic e por aí vai. Acho que isso tem sido uma tendência, ou pelo menos tem gente importante cantando, falando e escrevendo sobre isso.

Ontem, eu fiquei em casa, tiramos o domingo para descansar, já que estamos decorando, fazendo obra no spa, que tá em movimento e aí fui ler o jornal de domingo com calma, a Revista Época, peguei sol, dei banho nos cachorros, fiz um bolo diferente e com pouquissimos ingredientes para meu marido (depois coloco a receita aqui), mas num ritmo muito devagar, sem muita gente em volta, como todo mundo falava antes - "não sei como você consegue". Pois é, o dia rendeu e foi tudo feito com muita calma. Ainda deu para descansar, dormir de tarde, ver filme à noite e começar a semana desacelerada.

Fiquei com duas leituras na cabeça que me fizeram crer que essa é a melhor postura a seguir.

A cantora Céu declara na Revista de Domingo: "Não sei se gosto muito do rótulo de preguiçosa, mas nos últimos tempos eu tenho valorizado cada vez mais o silêncio e a calma para enxergar as coisas. Acho que a gente tem que se virar sempre para as raízes, recuperar aquela história do menos é mais. Isso vale para tudo. As pessoas estão sempre pensando no que pode acontecer e desvalorizam o momento em que vivem. Claro que ganhar dinheiro é importante, mas tem que saber para quê. Não entro nessa. Olha só o trânsito. Isso é um inferno!"

Como canta em seu novo cd, ela anda na bubuia (na borbulha que a espuminha da onda/marolinha faz), uma espécie de deixa a vida me levar.

Na mesma revista, em tom comemorativo, afinal dia 26 de setembro comemorou-se 40 anos da capa clássica dos Beatles, atravessando a Abbey Road. Último álbum da banda.

O Felipe Taborda nos leva a brincar e rir das capas e tributos e ao mesmo tempo nos faz imaginar como essa capa genial, que foi feita com 6 cliques, em 4o minutos, um esboço da idéia do Paul foi usada como idéia original e eles atravessaram a rua três vezes para cada lado. Capa de sucesso, album de sucesso e referência para várias outras capas, até para bebês como você pode ver em um de meus outros blogs.

Ele brinca que se essa capa fosse feita hoje no mínimo levariam não sei quantas reuniões para decidir a capa, haveria figurinista (na capa original os Beatles usaram as roupas que tinham ido trabalhar) e eles fechariam a rua com polícia, a MTV estaria lá, cada cantor teria um trailler com suas coisas pessoais e manias, empresário, nutricionista, namorada e sei lá quem mais estariam presentes, quase quinhentas fotos seriam feitas e eles trocariam de roupa não sei quantas vezes e depois haveriam sessões de photoshop e a capa sairia incrivelmente pior do que esta, feita a moda simples. Então ele chega a esboçar um certo saudosismo de quando as coisas eram feitas de forma mais simples e davam super certo.

Então, bora na bubuia e apostando em que Menos é Mais?

As duas matérias estão na Revista O Globo de ontem.

Indicação de Blog - Planeta

Indicamos e listamos aqui à direita em nossa relação de blogs que tem tudo a ver com Brazil Zen, o blog Planeta, da revista Época. Dá uma passada lá e diga aqui o que achou, beleza? Vamos cuidar do planeta?

Blog do Planeta

Tribo Xingu preocupada com o Aquecimento Global

Veja na Época uma preocupação da Tribo Xingu e deixe aqui seu comentário.

Teste aqui seu nível de stress!

Veja que interessante a revista Época divulgou sobre stress e inclusive disponibiliza um teste on-line para termos uma oportunidade de ter consciência desse estado.

Para os vaidosos de plantão, stress tem tudo a ver com envelhecimento precoce da pele, que é a maior extensão do nosso corpo e reflete o que vem de dentro para fora.

Para evitar isso e ficar ainda de bem com a vida, invista em alimentação saudável, exercícios ou atividades físicas prazeirosas e que tenham a ver com seu estilo e em terapia corporal (massagem).

Aqui no Brazil Zen temos um time seleto a seu dispor para te deixar com fôlego renovado e novinho em folha energeticamente.

Saiba mais nos fazendo uma visita!

Clique aqui para fazer o teste e nos conte no comentário como foi a experiência.

Capoeira - treino e roda - convite

Olá, convidamos a participar do treino de capoeira hoje. Você pode experimentar a aula e ver como se sai, não precisa sair dando pirueta ou ter grande flexibilidade, a capoeira não é só floreio. Envolve luta, dança e jogo e o treino é um excelente condicionamento físico, além de te inspirar a viajar um pouco na história do Brasil.

Hoje:

18:30 - Treino infantil

19:30 - Treino adulto

Amanhã:

Grande roda comemorativa (pode só assistir e bater palma, aposto que você vai curtir).

14:00 Roda de apresentação do Grupo Arte Negra e Brazil Zen no Shopping Barravento, Praça de Alimentação. Piratininga - Niterói. Mestre Liu trará crianças que já treinam com ele e jovens para a grande performance. Imperdível e programa livre e gratuito para animar seu sábado.

Acupuntura no spa

Agora contamos com Dr. Raul Soares para atendimentos com acupuntura no spa, todas as manhãs. Sessão 80,00. Agendamento prévio requerido.

O Raul é formado em fisioterapia e tem experiência com várias técnicas e finaliza o trabalho normalmente com Reike, como doação ao paciente.

É um trabalho de amor ao próximo e bastante profissional. Estamos felizes com mais esse serviço a ser oferido para a comunidade.

Acupuntura vem sendo usado para aliviar dores, ajudar a engravidar, ajudar a emagrecer, ajudar a parar de fumar. Claro que uma série de pensamentos positivos e ações conjuntas se fazem necessárias para o resultado ser atingido e a nossa energia é de fato o que nos move.

Aproveite mais esse serviço Brazil Zen para investir em seu bem estar!

Corpo em Movimento

Dica cultural bacana para quem estiver por Niterói. Hoje, 20h no Teatro Municipal. Grupo Corpo em Movimento. Cadeirantes e não cadeirantes apresentam espetáculo de dança. Amanhã o espetáculo é às 20h também e custa R$ 20,00. Meia entrada permitida.

Vemos você em nossa próxima Caminhada?

Quem acompanha o Brazil Zen sabe que agora Os Cabritos de Mochila são parceiros e vamos estreiar com uma caminhada em início de outubro, que será a primeira de muitas outras. Compartilhamos essa boa nova e temos fé de que caminhar, estar em contato com a natureza é um fator incrível para trabalhar o equilíbrio e também te inspirar, afinal com tantas belezas naturais, o coração se enche de fé e alma de encanto. Então, como em nosso spa acreditamos que temos que mudar de atitude, temos que nos mover, levar nosso corpo e mente para passear, essa parceria agrega um valor e tanto aos nossos serviços oferecidos aos clientes. Gostou? Então mande seu e-mail indicando data e roteiro que gostaria de conhecer. Para inspirar-se, visite o blog Além da Trilha, do nosso guia Edu.

Você sabe o que come e por que come?

Nossa nutricionista ortomolecular nos leva a refletir com bom senso e amor próprio na hora de fazermos as escolhas do que vamos comer ou se não vamos comer, pois no universo há os que estão com uns quilinhos a mais e os que estão com uns quilinhos a menos e nesse diálogo, mudando o pensamento e trazendo atitudes super positivas, quando se vê, consegue-se mais saúde e bem estar. Ela agrega aromaterapia e florais e ainda tem um grupo de apoio chamado Clube da Dieta.

Clientes Brazil Zen tem desconto na adesão ao clube, nos cursos e muito mais.

Pensando um pouco sobre alimentação, sugiro a leitura do artigo da Vida Simples, sob o comando do incrível Luiz Alberto Marinho

Para dar água na boca:

"Para neutralizar em parte as mensagens de estímulo ao consumo desenfreado de alimentos hipercalóricos, vários países desenvolveram campanhas para a conscientização da população dos benefícios da alimentação saudável e da prática de exercícios físicos, dirigidas tanto aos pais como aos seus filhos. Essa bandeira está inclusive sendo abraçada também por alguns fabricantes de alimentos e redes de fast food, que resolveram apostar no consumo consciente e promover as vantagens de levar um estilo de vida saudável. Certamente essas marcas ganharão a simpatia e a preferência de um grande número de consumidores."

Para ver na íntegra: http://vidasimples.abril.com.br/edicoes/076/caminhos/conteudo_415735.shtml

Para agendar sua consulta aqui no spa, escreva para info@brazilzen.com.br

Massagem Abhyanga - nós oferecemos, vc conhece?

Oferecemos no spa Brazil Zen a massagem Ayurveda.

"Ayurveda em sânscrito significa, literalmente, ayu = vida e veda = conhecimento. É a sistematização dos princípios da vida, a ciência da longevidade e do viver bem.

Ayurveda atesta que a normalidade deve ser avaliada individualmente, pois cada ser humano manifesta seu próprio e particular temperamento e funcionamento. É uma abordagem preventiva identificando estágios brandos do processo de desequilíbrio e buscando através de diversas terapias restaurar nosso equilíbrio funcional pessoal.

Abhyanga significa, em sânscrito, untar, friccionar com óleo. Abhyanga pode ser aplicado pela própria pessoa como automassagem, por um praticante ou, sincronicamente, por dois ou mais praticantes. A ênfase está mais em nutrir a pele. O óleo ao penetrar a pele nutre os tecidos ( dhatus ) e as toxinas sã?;o liberadas. A vantagem principal do uso de óleos medicamentosos na massagem ayuvédica é que suas propriedades curativas são absorvidas no sistema através da pele , em alguns minutos.

A massagem ayurvédica aumenta a circulação dos fluidos vitais e as trocas a nível celular. Experimentos científicos vêm provando que mais sangue circula nos tecidos durante e após fricção e massagem. Também ficou demonstrado que há um aumento de células vermelhas após a massagem. Da mesma forma, a circulação linfática também aumenta. Os resíduos e toxinas, tais como ácido lático nos músculos, são removidos, tornando-os relaxados.

Em Ayurveda a massagem é recomendada como prática diária. Assim como seguimos rotina de comer, dormir e se exercitar, deve-se receber massagempara ajudar a descarregar as toxinas do corpo.

Em Ayurveda acredita-se que dores são causadas pela obstrução do fluxo de prana ( energia vital ) pelos canais siras. Na massagem calor é gerado pela fricção que faz com que os ares do corpo ( vayu ) se expandam e se movam. A circulação desse vayu pelos siras alivía as dores e tensões."

Fonte: http://massagemayurvedica.com.br/abhyanga.html

Vale a pena investir nesse tipo de terapia corporal. Os óleos essenciais atuam de uma forma bastante profunda e as técnicas otimizam isso e promovem que você esteja mais disposto, sereno, firme para os desafios do dia a dia. Sem contar que os óleos trabalham a hidratação ou até mesmo emagrecimento, dependendo do teor do trabalho.

Agende um ritual com Abhyanga para você e seu par, ou agende semanalmente esse benefício para sua vida.

Agendamentos podem ser feitos via info@brazilzen.com.br

Qual o esporte do seu momento?

Mais uma dica da Vida Simples, há um esporte para cada momento em nossa vida, afinal, somos dinâmicos, tem época em que queremos trabalhar força, coragem, viço, tem época em que queremos socializar, o corpo muda e o movimento deve atender nossa personalidade, gosto e também há que se experimentar para saber...

Veja mais aqui.

O Brazil Zen tem atividades que podem com certeza te atender nesse momento. Faça uma aula experimental, inove e surpreenda-se:

yoga

capoeira infantil e adulto

dança de salão

carpintaria do corpo (consciência corporal)

samba comPasso (percussão Brasileira)

Com consciência corporal se consegue mais domínio sobre o corpo e mais harmonia?

Veja o que Eugenio Mussak comenta sobre consciência corporal na Vida Simples deste mês.

Um pedacinho para refletir:

"A consciência corporal nos dá um controle maior sobre nossas possibilidades e, claro, nossos limites. O corpo humano é uma maravilhosa estrutura em que tudo tem sentido. O complexo sistema de feixes musculares que permitem os movimentos fez Leonardo da Vinci acreditar na perfeição. Ele era tão entusiasta das potencialidades da musculatura humana que chegou a imaginar uma máquina de voar que se compunha simplesmente de asas iguais às das aves, que ele também estudou a esmero, como tudo o que fazia. Ele acreditava que seria suficiente dotar um homem dos apêndices que lhe faltavam para poder decolar, pois os músculos fariam o resto do trabalho. A consciência corporal nos dá um controle maior sobre nossas possibilidades e, claro, nossos limites. O corpo humano é uma maravilhosa estrutura em que tudo tem sentido. O complexo sistema de feixes musculares que permitem os movimentos fez Leonardo da Vinci acreditar na perfeição. Ele era tão entusiasta das potencialidades da musculatura humana que chegou a imaginar uma máquina de voar que se compunha simplesmente de asas iguais às das aves, que ele também estudou a esmero, como tudo o que fazia. Ele acreditava que seria suficiente dotar um homem dos apêndices que lhe faltavam para poder decolar, pois os músculos fariam o resto do trabalho.Estava enganado, é claro, e abandonou o projeto quando percebeu a especificidade muscular das aves. Elas evoluíram para poder voar, nós não, simples assim. Leonardo aceitou as limitações quando aumentou a consciência sobre o próprio corpo e disse, depois, que a consciência serve exatamente para isto: dar a conhecer os alcances e os limites.Sem consciência corporal não sabemos nem o que podemos nem o que devemos fazer. Deixamos de aproveitar o potencial do movimento, o prazer do alongamento, a sensação do relaxamento, o poder da força."

Veja na íntegra aqui.

Se você está disposto a investir em consciência corporal, uma dica é participar da aula Carpintaria do Corpo, um projeto da terapeuta Aline Soares, no spa Brazil Zen. Turmas às terças 19h. 80,00 por mês. Inscrições: info@brazilzen.com.br

Fonte da foto: http://veja.abril.com.br/vejasp/280704/imagens/capa10.jpg

Passos para o lixo zero - veja como reduzir seu lixo diário

Faz tempo quero indicar o Bem Simples aqui e achei um ótimo motivo. Aqui neste link há passos de como reduzir seus resíduos. Pratique, ensine aos de casa, aos amigos e passe adiante. Uma ótima semana!

Qual o preço de viver adiando as coisas?

Adiar é normal e fazemos tanto isso durante o dia que nem nos damos conta da dimensão do que pode causar esse hábito em nossas vidas. A vida simples tem uma matéria incrível sobre PROCRASTINAÇÃO. Não deixe para depois e vá lá agora ler essa matéria! Depois diga no comentário o que achou.

Palmas para o cabide de bambu!

Adoramos o bambu e materiais certificados, naturais e reaproveitáveis. Estamos fazendo uma decoração de bambu no spa, que começa com a fachada. Vale a pena visitar. Agora, começaremos a fazer o corredor que vai para a área da piscina, um caminho de bambu.

Então, vibramos com a notícia da Casa Claudia, da sessão Planeta Casa, que amamos, que os cabides de bambu do Lucio Ventania ganharam o Planeta Casa 2002. Fornecido na Tok Stok a princípio, ganhou novas redes e hoje é copiado. Vá lá no site da Casa Claudia e conheça melhor essa excelente idéia de sucesso que é a cara do Brasil.

conVivência em terapias indianas

Queridos e queridas, convidamos para um momento conVivência (onde vamos conviver e experimentar vivências) em terapias indianas, conhecer os tratamentos e poder experimentar auto-massagem sob o comando da terapeuta especializada em terapias indianas (ayurveda) - Aline Soares. Terça, 22 de setembro, 19h na Rua Felix Gomes da Costa, 36 - Piratininga - ao lado do Barravento. Inscrições em info@brazilzen.com.br.

Até lá!

Exercícios ajudam na sua performance na cama e na energia entre parceiros?

Precisando dar um "upgrade" na sua relação e na química com seu parceiro ou parceira?

Que tal exercitar-se?

Veja esta matéria. Veja na matéria o que Yoga, dança e outros exercícios fazem por sua vida sexual e sua saúde.

O Spa Brazil Zen oferece aulas de Yoga, dança de salão, carpintaria do corpo e capoeira. Escolha a que tem mais a ver com você! Além disso, temos personal!

Damos uma força para você ser mais feliz!

Aula de Shantala no spa

Estimulamos que pais, familiares e até mesmo babás aprendam técnicas de Shantala e façam a vida de bebês e crianças de até 5 anos mais felizes. Saiba mais escrevendo para info@brazilzen.com.br

Luciana Amaral e Tetê Manhães bolaram uma aula especial, onde o bebê é usado como contra-peso e participa da aula com a mamãe. A aula é postural, educativa e informativa e termina com a aula de Shantala. Quintas, 16h. 95,00 por mês. Inscreva-se!

Psicoterapia breve e ludoterapia infantil

Terça-feira, 09:00, aula de aromaterapia

O curso da Aline Soares passou para terça-feira, às 09:00, atendendo a pedidos e vai ser a aula 1. Quem quiser assistir para ver se gosta e quer de fato inscrever-se, tem nosso convite e será bem vindo. O curso vai mostrar o universo dos óleos essenciais que atuam profundamente e auxiliam em tratamentos terapêuticos como um todo. Vamos ver a história, aprender a diferenciar os óleos, vamos degustar óleos e chás e aprender a fazer sprays, viu que luxo? O que tá esperando, inscreva-se!

Atenção, nosso telefone está temporariamente inoperante

Queridos clientes, colaboradores e parceiros, temporariamente o celular do spa está inoperante. Houve um problema com a operadora. Estamos solucionando. Por enquanto, liguem para o número alternativo (21- 8537-8087) ou usem o e-mail (info@brazilzen.com.br) para fazer contato. Agradecemos a compreensão.

Hoje tem roda de capoeira em frente ao spa

Mestre Liu convida para a roda de capoeira em frente ao spa. Estamos criando um núcleo de capoeira no spa e essa roda é para divulgar e é aberta. Chegue para conhecer, para trazer seu axé. A capoeira, luta brasileira, que traz dança, história, raízes é um grande momento nas oficinas e tem feito tanto sucesso que deveremos ter uma turma só para crianças e outra para adultos. Então, está feito o convite!Segue um vídeo de uma das rodas do Arte Negra, em Icaraí.Beijos