Olá, o post de hoje
é sobre um ritual relaxante para bebês. O ideal é que essa prática seja feita de uma a duas vezes por semana. Os bebês passam 9 meses protegidos pelo útero materno e chegam ao mundo sem muita compreensão do que sentem e já são obrigados a lidar com muita dor. Dor para respirar, as cólicas intestinais, os primeiros dentes...então os bebês ficam irritados, choram, não dormem ou não comem direito, aumentando seu desconforto e esse desconforto é transferido para quem cuida do bebê para toda sua família. Uma ótima maneira de acalmar o bebê é mante-lo em ambientes calmos, agradáveis, lançar mão de músicas relaxantes e banhos.
O Brazil Zen aderiu e recomenda esta prática, que pode ser feita por você, como já dito anteriormente, de 1 a 2 vezes por semana.
Mini ofurô para bebês:
Material;
Balde
camomila e/ou ervas relaxantes (ex.lavanda, passiflora)
Água quente
Água fria
óleo vegetal (Johnson, Natura ou vegetal de semente de uva)
Toalha
Fralda
Pomada de sua preferência
Esteira ou kanga
PAP (Passo a Passo) ou modo de fazer
Caso sua casa tenha uma varandinha ou quintal, prefira estar com o bebê ao ar livre (evite muito sol ou muito frio)
1- Forre a esteira ou kanga e tire a fraldinha do bebê
2- Veja se o bebê está bem, se estiver muito cansado, talvez outro momento seja adequado, se ele estiver estimulado ao que está acontecendo acalme-o passando suavemente o dedo na testa para que ele relaxe a face e depois as bochechas, como se o fizesse sorrir.
3- Com um pouco de óleo vegetal para deslizar o movimento faça um pequeno bracelete em seu braço (punho e altura do ombro) e deslize as duas mãos até que se encontrem
Repita no outro braço. Faça com a mão esquerda os movimentos a seguir: "I" passe a mão em linha reta do peitoral até o abdomen, "L" de cabeça para baixo, comece com a mão esquerda no peitoral do bebê e faça uma reta da esquerda para direira e depois desça até o abdomen
(como se fosse um L de cabeça para baixo). "U"Para fazer o U de cabeça para baixo, comece com a mão esquerda no abdomen, suba, faça uma curva e desça. Essas letras são a sigla I Love U (eu te amo em inglês). Fale suavemente eu te amo, enquanto olha seu bebê.
4- No peitoral do bebê com as duas mãos juntas, deslize as mãos para as extremidades
5- Na barriga do bebê faça um movimento da esquerda para a direita para estimular seu intestino e evitar gazes
6- Ainda na barriga do bebê deslize uma mão para baixo e depois outra, como se fossem passinhos
7- Faça o mesmo movimento dos braços em cada perninha
8- Vire o bebê de bruços e faça movimento dos passinhos, deslizando as mãos em sequencia nas costas
Feita a massagem, que pode ser opcional, mas é perfeita para o relaxamento completo, é hora de preparar o ofurô.
1- Coloque a erva no fundo do balde e jogue um pouco de água quente para fazer a infusão (como se fosse um chá).
2- Após esperar alguns minutos a infusão, jogue água fria e veja se a temperatura está morninha.
3- Coloque o bebê no balde, sentadinho e deixe-o relaxar por alguns minutos
4- Seque o bebê (retire excesso de erva) e troque a fraldinha dele. Ele estará relaxado e com soninho. Uma soneca é bem vinda.
A massagem acima é uma compilação da Shantala e do método Johnson. Há baldes próprios para isso, mas são um pouco mais caros. Eles tem anti-derrapante e são de material atóxico, mas um balde comum serve. Esse da foto é perfeito.
Bebês recém nascido se acalmam porque se lembram da posição e da temperatura do útero materno.
Bebês maiores também relaxam e gostam muito.
Nas fotos acima, você pode ver a alegria do Miguel ao notar as florzinhas de camomila, a água morninha, a posição sentadinho...ele estava antes super irritado, sem dormir e comer direito, com prisão de ventre e também com dentinhos nascendo. Então estamos fazendo a massagem duas vezes ao dia e o mini ofurô uma vez por semana.
O Brazil Zen leva um terapeuta até você para te orientar na massagem e no banho de mini ofurô para te deixar mais seguro. Contrate através de
info@brazilzen.com.br ou 21-2619-2339 ou 21-8537-8087
Dica: um vale presente de natal com um mini ofurô para sua amiga que acabou de ter bebê vai deixá-la feliz!
