A Vida Simples deste mês trouxe uma matéria incrível sobre benefícios que ainda não conhecíamos e motivos para mexermos o corpo. Dá uma olhada lá, vale a pena. Lembre que o Brazil Zen tem personais preparados para montar o programa ideal para você. As aulas podem ser individuais ou em grupo, podem ser natação, hidroginástica, alongamento, condicionamento, exercícios para ganhar ou perder massa muscula. Temos também dança do ventre, dança circular e conscientização corporal. Com um personal do lado você se anima a manter suas mestas e alcançá-las. Informações, mande um e-mail.
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